Apa Sebenarnya Rematik Itu?

Apa Sebenarnya Rematik Itu? Gangguan pada tulang bisa menyebabkan rematik.RematikPenyebab rematikMencegah osteoporosisMenyembuhkan rematikCetakSenin, 18 Maret 2013Topik: Kesehatan 

Rematik adalah penyakit yang dikenal sebagai rasa nyeri pada persendian, otot atau tulang. Pendapat lain mengatakan bahwa penyakit rematik sebenarnya adalah penyakit asam urat yang akan menyebabkan persendian menjadi bengkak dan sakit apabila kadar asam urat meningkat di dalam darah. Larangan mandi pada malam hari sering dilontarkan, karena dianggap sebagai penyebab penyakit rematik. Apa sebenarnya penyakit rematik itu? Benarkah mandi malam sebagai penyebabnya?

Bagikan di: Tweet Info Penyakit LainnyaJaga Hati dari HepatitisMengenal Asam UratMengatasi Tekanan Darah Tinggi atau HipertensiInfo Kesehatan TerkaitKenali Logam dalam Tubuh AndaAngka Sehat Tubuh AndaTulang Sehat Bebas Osteoporosis
Penyebab Rematik

Rematik tidak hanya menyerang orang tua, tetapi dalam banyak kasus, rasa nyeri ini juga menyerang orang yang masih muda. Rematik atau rasa nyeri pada sendi, otot, jaringan ikat atau tulang disebabkan karena beberapa penyakit, yaitu:

Peradangan Sendi Biasanya dialami orang yang masih muda bahkan pada anak-anak. Sendi meradang dan membengkak serta menjadi kaku pada pagi hari. Gejala seperti ini bisa lebih dari 1 jam. Dibutuhkan pengawasan dan penanganan dari dokter secara tepat, karena pengobatan yang tidak benar dapat menyebabkan nyeri sendi yang lebih berat bahkan dapat menyebabkan cacat pada penderitanya. Pengapuran atau Osteoartritis Penyakit ini disebabkan karena adanya penipisan pada rawan sendi. Akibatnya tulang yang membentuk persendian tidak terlidungi dengan baik dan saat bergerak dapat menyebabkan tulang saling berbenturan. Pengeroposan Tulang atau Osteoporosis Osteoporosis biasa menyerang orang tua karena sebagian besar disebabkan karena faktor usia dan metabolisme tubuh. Osteoporosis adalah suatu keadaan dimana kepadatan dan massa tulang berkurang.

Tulang adalah organ tubuh yang dinamis, yang melakukan proses perusakan dan pembaruan secara berkala. Proses perusakan tulang disebut resorpsi dan dilakukan oleh sel tulang osteoklas. Sedangkan proses pembaruan tulang disebut formasi dan dilakukan oleh sel tulang osteoblas.

Pada proses normal, proses perusakan (resorpsi) dan pembaruan (formasi) tulang berlangsung secara seimbang sehingga tidak terjadi pengurangan massa tulang. Jika terjadi proses resorpsi yang lebih sering dibandingkan proses formasi, hal ini menyebabkan defisit massa tulang dan menyebabkan osteoporosis. Osteoporosis juga dapat disebabkan karena penggunaan obat-obatan atau penyakit tertentu.

Rematik karena Osteoporosis

Ada cara untuk meminimalkan kemungkinan terjadinya osteoporosis, yaitu:

Konsumsi kalsium secara cukup Kebutuhan manusia terhadap kalsium adalah 1000 mg.hari. Kalsium paling banyak dapat diperoleh dari susu, produk hasil turunan susu, ikan teri, dan makanan sejenis. Menghindari gaya hidup yang mempertinggi terjadinya resiko osteoporosis Mengkonsumsi alkohol dan merokok adalah gaya hidup yang harus dihindari karena dapat mempertinggi kemungkinan terjadinya osteoporosis. Latihan fisik Berjalan, berenang dan bersepeda adalah latihan fisik yang paling tepat untuk menghindari osteoporosis. Latihan berjalan yang dianjurkan dalah berjalan lebih cepat dari biasanya disertai ayunan tangan. Frekuensi berjalan yang disarankan adakah selama 30 menit/sehari dan dilakukan 5 kali seminggu.

Penyembuhan Penyakit Rematik

Berikut ini beberapa cara dan metode untuk menyembuhkan rematik:

Penggunaan Obat-obatan Pada umumnya, obat yang diberikan untuk penderita rematik adalah obat penghilang rasa sakit yang biasanya dapat menyebabkan gangguan lambung, ginjal dan hati. Selain itu, obat rematik tergolong obat keras dan digunakan dalam jangka waktu yang cukup lama, maka dalam proses pengobatannya memerlukan pengawasan dokter. Fisioterapi dan latihan Tujuannya untuk mengurangi rasa nyeri dan menguatkan otot di sekitar sendi. Hal ini sebagai bagian cara penyembuhan selain melalui obat-obatan yang diminum. Pemberian alat bantu saat melakukan fisioterapi dan latihan juga diperlukan untuk proses penyembuhan.

Untuk penyembuhan penyakit rematik, sebaiknya tidak menggunakan jamu atau obat-obatan yang dijual bebas tanpa konsultasi dokter, karena pada banyak kejadian, hal tersebut dapat memperburuk keadaan penderita rematik.

Tsunami

 

TsunamiSaat tsunami diumumkan, segera berlari dan jangan ingin menonton tsunami.TsunamiPenyebab tsunamiPersiapan menghadapi tsunamiSaat terjadi tsunamiPasca tsunamiBencana lainnyaCetakKamis, 20 Desember 2012Topik: Keluarga 

Tsunami terjadi akibat adanya gelombang laut yang cukup besar menuju pantai. Umumnya disebabkan karena gempa bumi. Karena itu Anda perlu memberi perhatian dengan saksama semua petunjuk yang diberikan saat menghadapi tsunami.

Bagikan di: Tweet Info Bencana LainnyaBantu Anak Hadapi BencanaBadaiBanjirInfo Keluarga TerkaitSiapkah Anda Menghadapi Bencana Alam?Gempa BumiLima Prinsip agar Perkawinan Sukses
Penyebab Tsunami

Tsunami merupakan serangkaian gelombang laut yang cukup besar menuju pantai. Penyebabnya karena gempa bumi di dasar laut atau tanah longsor di dalam laut.

Ketika air laut masuk ke pantai, tingginya bisa mencapai beberapa meter hingga puluhan meter. Tsunami akan memukul daerah pantai dengan kekuatan yang dahsyat dan menyebabkan kerusakan yang hebat.

Tsunami bisa tiba dalam hitungan menit setelah gempa terjadi. Mereka yang tinggal di dekat pantai harus segera memperhatikan sistem peringatan dini tsunami jika merasakan gempa. Periode bahaya tsunami bisa terjadi dari hitungan menit hingga beberapa jam setelah terjadinya gempa besar.

 

Persiapan Menghadapi Tsunami

Berikut ini langkah yang dapat dilakukan sebelum terjadinya tsunami.

Periksa perlengkapan darurat Anda. Jika ada yang kurang segera ditambahkan dan jika ada yang sudah kedaluwarsa segera diganti. Selalu perhatikan pengumuman di radio dan televisi maupun dari pemerintah setempat mengenai bahaya tsunami jika merasakan gempa yang cukup besar. Pelajari dan ingat rambu-rambu yang menunjukkan apakah suatu area aman dari tsunami atau berbahay terkena tsunami. Sehingga jika tsunami datang, Anda akan menghindari lokasi tersebut. Pelajari dan latihlah seluruh anggota keluarga melewati rute evakuasi yang telah ditetapkan pemerintah setempat. Buat latihan dari tempat yang sering Anda kunjungi seperti rumah Anda, sekolah, atau kantor menuju lokasi evakuasi. Dengan sering berlatih, akan membuat respon Anda lebih cepat saat tsunami datang. Jika Anda sedang berwisata di pantai di luar kota, pelajari rute evakuasi tsunami di hotel tempat Anda menginap.

 

Ketika Tsunami Datang

Ketika gempa mulai terasa yang berpotensi tsunami, Anda dapat melakukan hal berikut:

Saat gempa terjadi, ikuti petunjuk yang diberikan dalam artikel: Gempa Setelah gempa reda, jika Anda mendengar peringatan tsunami, segera kumpulkan semua anggota keluarga. Segera bawa perlengkapan darurat yang telah dipersiapkan. Segera lari mengikuti rute evakuasi ke tempat yang lebih tinggi. Setiap langkah Anda menjauhi pantai dan menuju tempat yang tinggi akan membuat Anda lebih mudah selamat. Hindari berlari dekat tiang listrik, pohon, bangunan tinggi atau jembatan yang bisa roboh karena gempa susulan. Jangan mencoba melihat ke belakang untuk mengetahui seperti apa tsunami itu. Segera berlari jauhi pantai dan pergi ke datarang yang lebih tinggi. Menonton tsunami dapat membahayakan Anda, apalagi jika Anda melihat gelombang laut yang tinggi, sudah terlambat bagi Anda untuk melarikan diri.

 

Pasca Tsunami

Ketika tsunami telah reda, Anda dapat melakukan langkah berikut ini:

Dengarkan laporan terkini di radio atau televisi. Kembali ke rumah jika sudah ada informasi resmi bahwa situasi telah aman. Tsunami merupakan rangkaian gelombang, sehingga sebuah gelombang telah lewat belum tentu menandakan tsunami telah selesai. Periksa diri Anda dan keluarga, apakah ada yang terluka dan membutuhkan pertolongan. Bantu mereka yang memiliki kebutuhan khusus seperti orang cacat, bayi, balita maupun kaum lanjut usia. Jika Anda bukan petugas penyelamat, jauhi area yang hancur karena tsunami, karena akan mengganggu proses evakuasi oleh petugas dan membawa Anda ke lokasi yang berbahaya akibat kotoran yang dibawa oleh banjir akibat tsunami. Jauhi gedung atau rumah yang terkena hantaman tsunami. Meski tidak roboh, rumah atau gedung tersebut cukup rapuh setelah dihantam gelombang dahsyat tsunami dan dapat roboh sewaktu-waktu. Jauhi kabel listrik yang putus atau tiang listrik yang roboh. Berbagai Bencana Alam

Setiap bencana alam memiliki persiapan dan penanganan yang berbeda-beda. Berikut ini beberapa penjelasan untuk mempersiapkan diri menghadapi gempa, banjir, badai, tsunami, maupun gunung meletus.

Gempa Banjir Badai Tsunami Gunung meletus
Selain itu, Anda akan lebih siap jika telah mempersiapkan diri dengan seluruh keluarga. Anda dapat membaca artikel selengkapnya di: Siapkah Anda Menghadapi Bencana Alam?

 

Taman Hemat Air

Taman Hemat AirCoba untuk menghemat penggunaan air saat menyiram tanaman kesayangan Anda.Menyiram tanamanPilihan tanamanPengelompokan tanamanTeknik menanamMenyiram efisienWaktu menyiramAir buanganCetakRabu, 24 Oktober 2012Topik: Rumah 

Banyak orang yang memiliki kendala untuk memiliki taman. Salah satu kendala adalah sulit mendapatkan air atau tidak ada waktu yang cukup untuk menyiram tanaman yang ada di dalamnya. Tanaman sebagai penghuni dari taman memang memerlukan air agar dapat hidup. Dengan perencanaan dan teknik yang tepat, tanaman dapat tumbuh dengan baik tanpa mengalami kekeringan. Bagaimana membuat taman hemat air?

Bagikan di: Tweet Info Taman LainnyaMerah Hijau si Pucuk MerahBerkebun Banyak ManfaatnyaTerarium Seni Taman dalam KacaInfo Rumah TerkaitRumah Ramah LingkunganJangan Telantarkan Taman Belakang RumahSegarnya Bersantai di Gazebo
Xeriscape

Taman yang hanya memerlukan sedikit air dikenal dengan istilah xeriscape. Ini biasa digunakan untuk daerah-daerah kering. Tetapi, ini juga dapat diaplikasikan pada taman jika Anda tidak ingin dipusingkan dengan urusan menyiram tanaman tetapi tetap memiliki taman yang indah. Anda perlu melakukan xeriscaping yaitu memilah tanaman berdasarkan jenis dan kebutuhannya terhadap air.

Beberapa cara agar dapat menghemat air untuk perawatan taman adalah:

Pilih tanaman yang tidak membutuhkan banyak air Tanaman sejenis kaktus, cemara, bambu, dan nanas-nanasan merupakan tanaman yang biasa hidup di daerah kering. Tanaman jenis ini tidak memerlukan banyak air untuk hidup, maka sangat tepat jika xeriscape memilih tanaman jenis ini. Pengelompokan tanaman Untuk menambah keindahan, mungkin Anda ingin menambahkan jenis tanaman yang memerlukan air untuk hidup. Jika ada beberapa jenis tanaman, Anda dapat mengelompokkan saat menanamnya berdasarkan kebutuhannya terhadap air.

Tanam secara berdekatan tanaman-tanaman yang mebutuhkan air dan kelompok lain, tanaman yang tidak terlalu membutuhkan air. Dengan melakukan pengelompokkan ini, maka penggunaan air untuk menyiram dapat dikurangi karena pada kelompok tanaman yang bisa hidup di daerah yang kering, Anda tidak perlu menyiram dengan banyak air tanpa membuat kering tanaman yang butuh lebih banyak air. Teknik menanam Anda dapat menerapkan penghematan air mulai dari saat menanam. Caranya, gali lubang, isi dengan air, biarkan air menyerap tanah ke dalam tanah sehingga tanah menjadi lembap. Selanjutnya, masukkan tanaman dan masukkan kembali tanah. Setelah selesai ditanam siram kembali dengan air.

Cara ini membuat akar lebih cepat tertanam dalam tanah. Selain itu, metode ini akan mengurangi frekuensi penggunaan air. Menyiram dengan efisien Agar tidak banyak air yang terbuang, penggunaan air harus diperhatikan saat melakukan penyiraman. Cara untuk menghemat air adalah dengan menggunakan ember khusus tanaman atau dengan menggunakan spray sehingga menghasilkan tetesan air. Ini jauh lebih efisien dibandingkan jika menggunakan selang. Selain itu, akar akan lebih optimal menyerap air dalam bentuk tetesan yang keluar secara perlahan. Pilih waktu yang tepat untuk menyiram Waktu yang tepat untuk menyiram tanaman adalah pada sore atau malam hari. Penyebabnya adalah karena cuaca yang lebih teduh pada saat itu, sehingga mengurangi penguapan dan air dapat bertahan lebih lama pada tanaman dan media tanam. Penyiraman pada saat teduh membuat tanaman memiliki lebih banyak kesempatan untuk menyerap air. Memanfaatkan air buangan Air AC yang biasa tidak dibuang, dapat dimanfaatkan untuk menyiram tanaman. Ini merupakan air hasil kondensasi dengan hasil yang baik. Air buangan lainnya adalah dengan menadahkan air hujan dari atap, Anda dapat memanen banyak air yang berguna untuk menyirami taman.

Dengan cara menyiram tanaman yang tepat, kini Anda dapat memiliki taman hemat air, yaitu merawat taman dengan air yang minim sekaligus melatih kita untuk menghemat air.

 

Berbahayakah Kuning pada Bayi?

Berbahayakah Kuning pada Bayi?Fungsi tubuh bayi yang baru lahir belum bekerja dengan baik, sehingga menyebabkan salah satunya sakit kuning pada bayi.Bayi kuningBilirubinPenyebab penyakit kuning bayiMenyembuhkan bayi kuningCetakSenin, 16 Juli 2012Topik: Kesehatan 

Melihat kulit atau mata bayi Anda berwarna kuning, wajar jika Anda merasa panik dan takut. Kasus terjadinya kuning pada bayi yang baru lahir cukup banyak. Sekitar 60% terjadi pada bayi yang lahir dengan usia kandungan yang cukup dan 80% pada bayi yang lahir kurang bulan. Bayi kuning yang biasa disebut ikterus ini sebenarnya tidak selalu membahayakan. Walaupun begitu, perlu penanganan yang tepat karena jika terjadi terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan otak!

Bagikan di: Tweet Info Bayi LainnyaKeunikan Rupa BayiMengungkapkan Cinta untuk Si KecilBahaya Renovasi Rumah bagi BayiInfo Kesehatan TerkaitPeriksa Fungsi Hati AndaMastitis, Sakit Payudara saat MenyusuiKenali Gejala Usus Buntu
Bilirubin

Penyakit kuning pada bayi disebabkan karena tingginya kadar bilirubin yang terkandung dalam tubuh. Kadar bilirubin meningkat apabila bilirubin yang dihasilkan lebih tinggi dibandingkan kadar bilirubin yang mampu dikeluarkan oleh tubuh. Jika kadar bilirubin lebih dari 5 mg/dL, hasilnya kulit dan mata bayi akan menjadi kuning.

Kuning pada bayi bukanlah suatu penyakit dan masih tergolong wajar yang disebut dengan ikterus fisiologis. Keadaan ini tidak menyakitkan untuk bayi itu sendiri, tetapi juga harus diwaspadai dan tidak dibiarkan terlalu lama karena tingginya kadar bilirubin dapat menyebabkan terjadinya komplikasi yang merusak otak.

Warna kuning biasa tampak pada kening dan bagian putih mata. Kemudian turun pada dada, perut, lengan dan kaki. Cara memeriksanya adalah dengan menekan pada bagian kening atau hidung bayi menggunakan satu jari. Jika kulit bayi menjadi kuning pada saat jari diangkat, kemungkinan besar kadar bilirubin bayi tinggi dan sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk masalah ini.

Warna kuning berasal dari bilirubin. Apa itu bilirubin? Bilirubin berasal dari pemecahan sel darah merah. Bilirubin ini akan diproses dalam hati menjadi bilirubin terkonjugasi yang nantinya akan dibuang melalui urine atau feses. Bilirubin yang tidak terkonjugasi akan menyebabkan bayi menjadi kuning.

Penyebab Penyakit Kuning pada Bayi

Sakit kuning pada bayi atau ikterus sebenarnya merupakan hal yang wajar dan biasa terjadi 3-4 hari setelah kelahiran dan akan menghilang setelah 1-2 minggu kemudian. Tetapi ada juga bayi yang terlihat kuning sebelum 24 jam kelahirannya atau kadar bilirubin yang tinggi dalam tubuh. Keadaan ini disebut sebagai hiperbilirubinemia. Jika terjadi seperti itu, bayi harus segera mendapat penanganan medis. Karena bilirubin berlebih yang terdapat dalam darah dapat masuk ke dalam otak dan meninggalkan sisa permanen yang merusak.

Beberapa penyebab ikterus atau bayi kuning, antara lain:

Fungsi usus dan hati yang belum sempurna Usus dan hati pada bayi baru lahir belum dapat bekerja dengan sempurna sehingga banyak bilirubin yang tidak terkonjugasi dan tidak terbuang dari tubuh. Umumnya terjadi pada minggu pertama sampai minggu ketiga setelah kelahiran. Pada beberapa kasus, bisa berlangsung lebih lama, yaitu sampai 10 minggu.

Ditambah lagi, produksi bilirubin yang lebih banyak dibandingkan produksi pada orang dewasa. Bayi memproduksi 2-3 kali lipat bilirubin. Banyaknya bilirubin dalam tubuh yang membuat bayi menjadi kuning. Kurangnya asupan makanan Pada 2-3 hari pertama setelah kelahirannya, ibu belum dapat mengeluarkan susu bagi bayinya. Sehingga, bayi menjadi kuning karena kurangnya makanan. Tetapi, hal ini tidak perlu dikuatirkan karena umumnya setelah beberapa hari kemudian, ASI dapat keluar memenuhi kebutuhan bayi. Memar Saat proses kelahirannya, seorang bayi dapat mengalami memar atau lebam. Memar merupakan darah beku yang berkumpul. Tubuh akan berupaya menyembuhkan memar ini dengan cara mennghancurkan darah yang beku tersebut, yang juga akan meningkatkan produksi bilirubin. Penyakit hemolitik Hal ini terjadi karena golongan darah atau rhesus ibu tidak cocok dengan bayi. Akibatnya, ibu akan membentuk antibodi yang menyerang sel darah merah bayi. Sel darah merah yang terserang akan terpecah sehingga menghasilkan banyak bilirubin. Kekurangan enzim G6PD Kurangnya enzim ini dalam tubuh menyebabkan peningkatan bilirubin. Kelainan enzim G6PD merupakan kelainan bawaan.

Menyembuhkan Bayi kuning

Jika kadar bilirubin tidak terlalu tinggi atau tergolong ringan, tidak diperlukan terapi khusus. Untuk membantu proses pengeluaran bilirubin dalam tubuh, dapat dilakukan dengan cara:

Memberi asupan yang cukup Beri asupan makanan yang cukup. Makanan terbaik bagi bayi adalah ASI. Dengan banyaknya makanan yang masuk maka proses pembuangan urine dan feses dapat lebih lancar sehingga bilirubin terbantu kaluar dari tubuh.

Cukup atau tidaknya pemberian asupan dapat diperhatikan dari urine dan feses. Hal yang dapat diperhatikan antara lain dari frekuensi bayi berkemih dan warna feses. Umumnya bayi buang air kecil sebanyak 5-6 kali dalam sehari dan warna feses yang berubah dari hijau tua. Jemur Menjemur bayi di bawah sinar matahari pagi dapat membantu mengatasi ikterus. Sinar matahari akan membantu pemecahan bilirubin. Hanya saja, patut diperhatikan waktu dan durasi menjemur bayi. Jangan sampai kulit bayi terbakar akibat sinar matahari. Jangan sampai bayi terpapar sinar matahari secara langsung lebih dari 10 menit.

Sebaliknya, jika ikterus tergolong berat, dengan kadar bilirubin tinggi, biasanya dokter akan menganjurkan agar dilakukan terapi sinar. Bayi akan dipaparkan sinar biru khusus yang akan membantu mengubah bilirubin menjadi bentuk yang lebih mudah dikeluarkan dalam urine atau feses.

Pemberian air susu ibu atau ASI merupakan salah satu cara mencegah sakit kuning pada bayi. Selain itu juga dapat menyembuhkan bayi kuning atau ikterus ringan. Jadi, jangan ragu untuk memberikan ASI pada buah hati walau pada awalnya ibu harus merasakan sakit pada payudara, tetapi hal itu sangat dibutuhkan oleh bayi mungil Anda.

Hidup Tenang sesuai Penghasilan

Hidup Tenang sesuai PenghasilanSemua orang ingin hidup tenang bersama keluarga tanpa beban finansial yang berat.Mengatur penghasilanBuat anggaranStop iriHidup sederhanaHindari utangMenabungCetakRabu, 13 Juni 2012Topik: Keuangan 

Besar pasak daripada tiang adalah peribahasa yang mengartikan bahwa pengeluaran lebih besar daripada pendapatan. Jika terus menerus terjadi, keadaan ini dapat membuat Anda terlilit oleh utang yang akan semakin mencekik. Agar hal ini tidak terjadi, maka penting agar Anda dapat hidup sesuai penghasilan. Bagaimana caranya?

Bagikan di: Tweet Info Mengatur Uang LainnyaTips Belanja saat ObralBijaksana Menggunakan Kartu KreditInfo Keuangan TerkaitCek Finansial untuk Kesehatan KeuanganLima Langkah Mencapai ImpianTidak Stres Walau Dipecat

Menunggak cicilan, uang habis untuk membayar bunga, didatangi debt collector atau masuk dalam blacklist bank merupakan akibat jika Anda tidak bisa mengatur keuangan dengan baik. Walaupun kelihatannya mudah, tetapi mengatur keuangan agar dapat hidup sesuai dengan penghasilan menjadi sulit pada prakteknya. Lakukan hal-hal berikut agar Anda merasakan ketenangan hidup.

Buat AnggaranFungsi dari anggaran adalah untuk mengetahui berapa uang yang masuk dan kemana uang keluar. Diskusikan dengan pasangan, berapa jumlah uang yang dapat dibelanjakan. Metode sederhana yang dapat dicoba adalah dengan menggunakan sistem amplop. Anda dapat memasukkan sejumlah uang dalam amplop untuk makanan, pakaian, dan amplop lainnya di awal bulan. Sesuaikan pengeluaran Anda untuk kategori tersebut. Jika uang dalam amplop tinggal sedikit, lakukan penghematan agar kebutuhan Anda untuk bulan tersebut terpenuhi. Stop IriMelihat tetangga mempunyai mobil baru atau melihat teman memiliki handphone baru, lalu ikut membeli karena tidak mau ketinggalan. Sikap ini sangat merugikan untuk keuangan, karena sebenarnya Anda membeli barang yang tidak dibutuhkan. Apalagi jika saat itu Anda belum mampu membelinya tetapi tetap memaksa untuk membeli dengan cara kredit. Keadaan ini akan menjerat keuangan Anda. Sebaliknya, miliki sikap untuk berpuas pada yang ada. Sikap ini akan membuat Anda merasa bahagia karena kebahagiaan seseorang bukanah karena uang atau harta benda yang dimilikinya. Bersikap SederhanaJika uang Anda hanya memungkinkan untuk membeli tempe dan air putih tetapi Anda membeli daging dan bir, dipastikan Anda akan mengalami kesulitan keuangan karena uang yang dibelanjakan lebih besar dari kemampuan Anda. Maka, hendaknya konsumsi disesuaikan dengan kemampuan keuangan Anda. Hindari Utang yang Tidak PerluPinjaman uang yang Anda lakukan menimbulkan bunga yang harus dibayar. Maka, jika tidak benar-benar membutuhkannya, janganlah berutang. Walaupun seringkali Anda berdalih bahwa hal itu benar-benar perlu, tetapi, coba pikirkan sekali lagi, apakah benar-benar butuh atau hanya merupakan keinginan saja.

Kartu kredit merupakan alat yang seringkali membuat seseorang terjebak dalam hutang karena kemudahannya. Berbelanja dengan kartu kredit biasanya akan menjadi lebih banyak disbanding jika berbelanja secara tunai karena besarnya godaan untuk membeli barang yang sebenarnya tidak perlu. Tinggal gesek, maka timbullah utang yang jika tidak dibayar sampai tanggal jatuh tempo, utang Anda semakin besar karena bunga yang harus dibayarkan. Berhati-hatilah saat menggunakan kartu kredit agar tagihan tidak melampaui anggaran. MenabungSisihkan penghasilan sebagai tabungan. Agar mendapatkan manfaatnya, bersikaplah disiplin dalam menabung. Jangan karena keinginan untuk membeli barang yang tidak perlu, Anda mengambil tabungan. Memiliki tabungan sangat penting sebagai dana cadangan jika ada kebutuhan khusus yang memerlukan uang. Dengan memilikinya, Anda tidak perlu berutang jika ada keperluan mendadak. Tabungan juga berfungsi sebagai dana untuk membeli sesuatu. Daripada berhutang yang akan membuat harga barang lebih mahal, menabung dapat mencegahnya.

Selain menabung, Anda juga dapat mengalokasikan kelebihan dana Anda ke bentuk investasi seperti emas. Emas sifatnya mudah dijual, sehingga jika sewaktu-waktu Anda butuh dana, Anda dapat menjual simpanan emas Anda.

Hidup sesuai penghasilan merupakan langkah tepat jika Anda tidak mau terus-menerus dipusingkan oleh utang. Hasilnya, hidup akan semakin tenang dan bahagia.

 

Ragam Pemeriksaan Payudara

Ragam Pemeriksaan Payudara@import url(http://kumpulan.info/css/tab.css?v=71);@import url(http://kumpulan.info/css/swb.css?v=71);@import url(http://kumpulan.info/css/swbct.css?v=71);@import url(http://kumpulan.info/css/swbbk.css?v=71);(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/id_ID/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Kumpulan.Info» RSS Feeds» Berlangganan Info Gratis via Email» Cari Info» Info IklanJumat, 6 September 2013  Kumpulan InfoKesehatanKecantikanFashionKulinerWisataKeluargaRumahHobiTeknologiUangKumpulan InfoKesehatanArtikel KesehatanRagam Pemeriksaan PayudaraRagam Pemeriksaan PayudaraMRI merupakan salah satu metode untuk memeriksa payudara untuk mendeteksi kelainan pada payudara.Periksa PayudaraMammografiUSGMRIPET ScanBiopsiSADARICetakSelasa, 30 Oktober 2012Topik: Kesehatan 

Kanker payudara (KPD) merupakan penyakit yang mengerikan yang membunuh banyak wanita. Salah satu penyebab tingginya kematian akibat kanker payudara adalah karena kurangnya kesadaran melakukan pemeriksaan untuk mendeteksi kelainan pada payudara. Kebanyakan, penderita baru ke dokter atau rumah sakit setelah merasakan keluhan yang parah dan ternyata sudah mencapai stadium lanjut. Padahal, sudah dikembangkan berbagai teknik pemeriksaan untuk mendapatkan hasil yang akurat dan menambah kenyamanan pasien saat melakukan pemeriksaan.

Bagikan di: Tweet Info Payudara LainnyaHadapi Kanker PayudaraInfo Kesehatan TerkaitMastitis, Sakit Payudara saat MenyusuiAtasi Masalah Payudara saat MenyusuiKenali Gejala Usus Buntu
Teknik Pemeriksaaan Payudara

Agar tidak segan melakukan pemeriksaan payudara, Anda perlu mendapatkan informasi tentang bagaimana pemeriksaan payudara biasa dilakukan dan kelemahannya. Berikut ini beberapa teknik pemeriksaan payudara yang dapat Anda temukan di rumah sakit.

 

Mammografi

Teknik mammografi merupakan teknik pemeriksaan yang paling populer yang digunakan untuk memeriksa payudara. Dianjurkan agar para wanita melakukan pemerikasaan mammografi setiap tahun, khususnya bagi wanita yang telah berumur 35 tahun keatas.

Teknik ini dilakukan dengan cara melakukan penekanan pada area payudara kemudian menggunakan sinar X dengan radiasi yang sangat rendah untuk mendapatkan gambaran dari payudara. Deteksi yang dilakukan adalah mencari adanya pengapuran halus pada payudara yang dapat menjadi cikal bakal kanker payudara. Mammografi juga dapat mendeteksi lesi dalam ukuran yang sangat kecil yang tidak teraba.

Kelemahan mammografi adalah kurang sensitif jika digunakan untuk memeriksa wanita muda dengan payudara padat dan belum melahirkan. Selain itu, mammografi juga tidak bisa membedakan anatara lesi padat dan lesi cair. Jika demikian, maka perlu pemeriksaan USG untuk mendapatkan hasil yang tepat.

 

USG (Ultrasonografi)

Pada pemeriksaan dengan alat USG menggunakan gelombang suara untuk mendeteksi kelainan pada payudara. USG dapat digunakan untuk memeriksa payudara pada wanita dengan usia kurang dari 30 tahun, pada wanita hamil dan menyusui yang tidak bisa dideteksi dengan tepat jika menggunakan Mammografi. Teknik ini juga dapat digunakan untuk memeriksa wanita yang menggunakan breast implant.

Salah satu kelemahan USG adalah sangat bergantung pada operator (operator dependent) untuk keakuratan hasilnya. Sedangkan, kelemahan lainnnya adalah tidak dapat mendeteksi pengapuran halus juga tidak dapat mendeteksi dengan akurat pada payudara yang didominasi lemak. Maka, pemeriksaan USG dan Mammografi dilakukan bersama untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

 

MRI (Magnetic Resonance Imaging)

Penggunaan MRI merupakan teknik pemeriksaan yang paling akurat karena memiliki sensitivitas yang tinggi terhadap benjolan kecil. MRI menggunakan medan magnet kuat dan gelombang radio.

Kelemahan dari pemeriksaan ini adalah biaya yang mahal dan waktu pemeriksaan yang lama. Maka, MRI biasa direkomendasikan jika ada kecurigaan adanya benjolan, benjolan tidak teraba data pada payudara implant.

 

PET-Scan

Pemeriksaan PET-Scan menggunakan zat radiofarmaka untuk mendapatkan gambar 3 dimensi berwarna dan digunakan untuk mendeteksi perubahan sel di dalam tubuh manusia. PET-Scan dapat memberikan informasi mengenai anatomi, metabolisme dan penyebaran sel kanker dalam tubuh.

Kelemahan PET-Scan adalah harga pengecekan yang sangat mahal. Sehingga teknik pemeriksaan ini tidak dianjurkan untuk skrining secara berkala. PET-Scan diperlukan penderita kanker untuk mengetahui bagaimana penyebaran kanker sehingga bisa diketahui keberhasilan suatu terapi atau pengobatan tertentu.

 

Biopsi

Metode biopsi adalah pemeriksaan dengan mengambil sampel jaringan dari benjolan yang dicurigai kanker untuk kemudian diperiksa di bawah mikroskop apakah terdapat sel kanker atau tidak.

Kelemahannya, biopsi menimbulkan luka. Teknik ini dilakukan jika ada suatu benjolan yang mencurigakan dan masih tidak dapat dideteksi dengan pemeriksaan lain, karena keakuratannya cukup baik untuk mendeteksi kanker payudara.

Hal lainnya yang memerlukan biopsi adalah jika perlu dilakukan operasi secepatnya karena adanya benjolan yang dicurigai sebagai kanker yang ganas.

 

SADARI

Selalu jaga kesehatan payudara Anda. Anda dapat juga melakukan pemeriksaan payudara sendiri (teknik SADARI) setiap hari. Namun akan lebih baik jika Anda dapat melakukan pemeriksaan payudara dengan teknologi yang lebih canggih. Periksa payudara Anda untuk mendeteksi kelainan yang jika diketahui sejak dini akan mempermudah proses kesembuhan dan menyelamatkan kehidupan penderita.

Bagikan dan sebarluaskan artikel ini: TweetDiggJudul: Ragam Pemeriksaan Payudara
URL: http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/422-ragam-pemeriksaan-payudara.htmlAnda dapat berlangganan info gratis via e-mail. Silahkan klik link di bawah ini:
» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.InfoBerlangganan update terbaru Kumpulan.Info

Alamat e-mail:
Ikuti kami di Twitter
untuk info terkini

Info TerkaitInfo TerkiniInfo PopulerApa Sebenarnya Rematik Itu?Katarak dan Operasi PenyembuhanBeri ASI Eksklusif Meski BekerjaPilih Jenis Bantal yang TepatMastitis, Sakit Payudara saat MenyusuiKenali Gejala Usus BuntuApa Sebenarnya Rematik Itu?Lima Prinsip agar Perkawinan SuksesRaja Ampat - Surga TersembunyiMengenal Asam UratMengatasi Sakit Gigi dan Gigi BerlubangTips Mengendalikan KolesterolMengatasi Tekanan Darah Tinggi atau HipertensiMengatasi Sakit Jantung dan Serangan Jantung

TERPOPULER MINGGU INIKanker Serviks Pembunuh Banyak WanitaKenali Penyakit Paru-ParuCandi BorobudurAlpukat Buah Serbaguna dan Kaya ManfaatManfaat Buah Apel Kata pencarian ke halaman ini:
harga mri payudara, info periksa payu dara, kelemahan mammografiKumpulan Info | About Kumpulan Info | Hubungi Kami | Info IklanCopyright © 2007-2013 Kumpulan Info. All Rights Reserved.

View the original article here

Peliculas Online

Desain Kamar Bayi

Desain Kamar BayiKamar bayi dengan warna pastel yang menarik bisa merangsang otak bayi.Kamar BayiLokasi kamar bayiPencahayaan dan sirkulasiDekorasiWarna ruanganCetakJumat, 01 Februari 2013Topik: Rumah 

Bayi yang tidur di kamar terpisah akan memiliki lebih memiliki sifat mandiri karena bayi biasa tidur tanpa ada yang menemani. Apabila bayi memiliki kamar sendiri, kebersihan barang-barang keperluan bayi akan lebih terjamin karena tidak bercampur dengan barang-barang lainnya. Fungsi lainnya adalah kamar bayi dapat menjadi area bermain, mengganti popok, makan dan menyimpan berbagai keperluan bayi.

Bagikan di: Tweet Info Bayi LainnyaBagaimana Proses Persalinan Bayi?Bahaya Renovasi Rumah bagi BayiMastitis, Sakit Payudara saat MenyusuiInfo Rumah TerkaitMerah Hijau si Pucuk MerahWalk in Closet di Rumah AndaRamaikan Dinding dengan Wallpaper
Desain Khusus Kamar Bayi

Karena kemampuan fisik bayi yang masih rentan, maka perlu desain khusus ketika akan membuat kamar bayi. Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika akan membuat kamar bayi dalam rumah.

 

Tempatkan di Lokasi yang Strategis

Karena bayi tidak dapat mengurus keperluannya sendiri, maka kamar baik sebaiknya ditempatkan di daerah yang strategis sehingga orang tua dan penghuni rumah yang lain dapat mendengar jika bayi menangis dan dapat mengontrol aktivitas yang dilakukan bayi atau balita Anda.

Pemilihan lokasi kamar bayi hendaknya jangan dekat dengan ruangan yang akan menimbulkan suara bising, misalnya dapur. Suara bising dapat mengganggu tidur bayi dan membuat bayi tidak tenang yang dapat mengganggu pertumbuhannya.

 

Pencahayaan dan Sirkulasi Udara

Dokter anak atau suster akan menganjurkan agar bayi dijemur pada pagi hari. Sinar matahari pagi memang baik untuk pertumbuhan tulang bayi. Maka, buatlah agar kamar bayi memiliki cukup pencahayaan sinar matahari juga memiliki sirkulasi udara yang baik. Ini akan menambah kenyamanan kamar dan mencegah perkembangbiakan bakteri, sehingga bayi dapat bertumbuh dengan sehat.

 

Perabot dalam Kamar Bayi

Perabot yang ditempatkan di kamar bayi harus disesuaikan dengan keperluan bayi. Perabot umum yang ada di kamar bayi misalnya boks sebagai tempat tidur bayi, lemari untuk menyimpan baju-baju bayi, kursi untuk mendukung kegiatan Anda saat di kamar bayi. Jangan lupa untuk menambahkan kelambu pada boks untuk melindungi bayi dari gigitan nyamuk dan serangga. Kelambu menjadi pelindung agar tidur bayi tidak terganggu. Karena bayi harus dihindarkan dari penggunaan obat serangga atau lotion pengusir nyamuk, maka kelambu menjadi jawaban untuk melindungi bayi.

Sebagai perabot tambahan dapat ditempatkan crazenda untuk mengganti popok atau berganti pakaian saat mandi, sofa untuk menyusui, CD player atau MP3 player untuk mendengarkan musik klasik. Mainan atau lukisan dapat diletakkan di kamar bayi untuk melatih perkembangan motorik anak selain sebagai dekorasi untuk kamar.

 

Warna Kamar

Warna cat atau wallpaper yang cocok untuk kamar bayi adalah warna-warna pastel yang merupakan hasil campuran dari warna primer dengan warna putih. Warna pastel menimbulkan kesan lembut dan tenang serta dapat merangsang saraf motorik anak. Warna yang terlalu gelap atau terlalu cerah seperti merah, ungu, biru tua, jingga sebaiknya dihindarkan karena dapat membuat bayi ketakutan.

 

Kamar bayi selain sebagai tempat tinggal bayi, harus mampu memberikan ketenangan untuk beristirahat, bermain serta melatih dan merangsang perkembangan saraf motorik dan otaknya. Maka perlu desain yang sedikit berbeda khusus kamar bayi dengan desain ruangan lainnya di dalam rumah.

 

Keuangan

Bisnis, Investasi dan Keuangan: Artikel dan Tips tentang Masalah Finansial@import url(http://kumpulan.info/css/tab.css?v=71);@import url(http://kumpulan.info/css/swb.css?v=71);@import url(http://kumpulan.info/css/swbfr.css?v=21);@import url(http://kumpulan.info/css/swbbk.css?v=71);(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/id_ID/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Kumpulan.Info» RSS Feeds» Berlangganan Info Gratis via Email» Cari Info» Info IklanJumat, 6 September 2013  Kumpulan InfoKesehatanKecantikanFashionKulinerWisataKeluargaRumahHobiTeknologiUangKumpulan InfoKeuanganCek Finansial untuk Kesehatan Keuangan
Info: KeuanganPernahkah Anda melakukan cek finansial? Kebanyakan dari kita tidak pernah melakukannya. Padahal, cek seperti ini penting agar dapat segera mengetahui apakah ada masalah pada keuangan Anda dan dapat segera ditangani. Jika Anda belum pernah melakukan pemeriksaan seperti ini, informasi berikut dapat menjadi gambaran bagaimana cek finansial dilakukan? Sudah sehatkah keuangan Anda?
» Selengkapnya: Cek Finansial untuk Kesehatan Keuangan Hidup Tenang sesuai Penghasilan
Info: KeuanganBesar pasak daripada tiang adalah peribahasa yang mengartikan bahwa pengeluaran lebih besar daripada pendapatan. Jika terus menerus terjadi, keadaan ini dapat membuat Anda terlilit oleh utang yang akan semakin mencekik. Agar hal ini tidak terjadi, maka penting agar Anda dapat hidup sesuai penghasilan. Bagaimana caranya?
» Selengkapnya: Hidup Tenang sesuai Penghasilan Investasi Kondotel, Apakah Menguntungkan?
Info: KeuanganPernahkah Anda mendengar kata condotel atau kondotel dalam Bahasa Indonesia? Kondotel merupakan singkatan dari kondominium hotel. Kondotel merupakan salah satu investasi yang menarik karena dapat memberikan return yang cukup besar. Bagaimana berinvestasi kondotel agar dapat menghasilkan keuntungan yang diharapkan?
» Selengkapnya: Investasi Kondotel, Apakah Menguntungkan? Tidak Stres Walau Dipecat
Info: Keuangan"Anda kami berhentikan dengan hormat!" Kata-kata tersebut merupakan kata yang mengerikan bagi banyak karyawan di suatu perusahaan. Dipecat atau di-PHK memang tidak menyenangkan. Selain akan menimbulkan masalah ekonomi, Pemutusan Hubungan Kerja (PHK) juga dapat menimbulkan beban emosi yang menyebabkan stres atau depresi. Bagaimana mengatasi masalah-masalah ini?
» Selengkapnya: Tidak Stres Walau Dipecat Sukses Bekerja Freelance
Info: KeuanganBekerja dengan jadwal yang bebas, tanpa stres akibat kemacetan, lebih banyak waktu untuk anak atau keluarga, tanpa omelan dari bos, atau mau mendapatkan gaji yang lebih besar. Mungkin hal ini bisa Anda nikmati bila Anda bekerja secara freelance sebagai seorang freelancer atau bekerja secara independen atau pekerja lepasan. Untuk dapat menjadi seorang freelancer yang berhasil, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Karena selain berbagai hal positif yang dapat Anda nikmati, Anda juga harus bersiap untuk mengatasi hal yang tidak menyenangkan dari seorang freelancer.
» Selengkapnya: Sukses Bekerja Freelance  TAHUKAH ANDA?Mengapa Anda bersin, batuk, cegukan, mendengkur, dan menguap?JawabanTIPS PRAKTISMembuat Hairspray AlamiAnda senang mengubah tata rambut Anda menggunakan hairspray? Ternyata ada cara mudah membuat hairspray sendiri yang alami dan relatif aman. Bagaimana caranya?
» Selengkapnya: Membuat Hairspray AlamiPasang IklanMANAJEMEN KEUANGANLima Langkah Mencapai ImpianPada awal tahun ini mungkin Anda sudah memiliki rencana untuk melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan atau memiliki rencana untuk memiliki rumah atau aset lainnya. Untuk dapat mewujudkan keinginan Anda, salah satu yang harus Anda lakukan adalah perlunya mengelola keuangan Anda dengan baik sehingga rencana Anda dapat terwujud.
» Selengkapnya: Lima Langkah Mencapai ImpianInfo Manajemen Keuangan lainnya:Mengatasi Masalah KeuanganMENGATUR UANGTips Belanja saat ObralSale atau obral, mungkin itu kata yang sangat menarik bagi orang yang suka berbelanja khususnya para wanita. Saat event tertentu, pusat perbelanjaan atau mal banyak menggelar diskon dan obral. Pada saat diskon, banyak orang menjadi kalap untuk berbelanja, karena berpikir mendapatkan harga yang murah dan kesempatan hanya sekali-sekali saja. Ini berarti dapat menghemat uang. Tetapi, benarkah Anda telah menjadi smart shopper dengan berbelanja saat sale atau obral?
» Selengkapnya: Tips Belanja saat ObralInfo Mengatur Uang lainnya:Bijaksana Menggunakan Kartu KreditINVESTASIInvestasi Rumah dengan KPRMemiliki rumah sendiri menjadi impian bagi banyak orang, khususnya jika Anda sudah berkeluarga. Keinginan untuk hidup mandiri dan terpisah mungkin menjadi salah satu alasan. Kendala yang dihadapi ketika ingin memiliki rumah sendiri adalah harga rumah yang mahal. Salah satu solusi yang dapat membantu menyelesaikan masalah ini adalah dengan melakukan pinjaman di bank atau yang dikenal dengan Kredit Pemilikan Rumah atau KPR.
» Selengkapnya: Investasi Rumah dengan KPRInfo Investasi lainnya:Pilih Jenis Investasi yang TepatKARIRMenjadi Atasan yang DisukaiNaik jabatan? Ini pasti yang didambakan oleh orang yang bekerja. Kenaikan jabatan biasanya disertai dengan naiknya gaji plus memiliki bawahan untuk membantu pekerjaan kita. Tetapi, naik jabatan tidak selalu mudah. Ada hal-hal yang harus dilakukan agar Anda tetap disukai bawahan tetapi juga direspek oleh mereka.
» Selengkapnya: Menjadi Atasan yang DisukaiInfo Karir lainnya:Belajar Mencintai Pekerjaan AndaWIRAUSAHAMencoba Manisnya Bisnis KueMemulai usaha membuat kue dapat menjadi salah satu pilihan bagi para wanita yang ingin mencoba berwiraswasta atau wirausaha. Atau dapat pula dicoba oleh ibu rumah tangga yang ingin mendapat penghasilan tambahan. Bisnis ini sangat cocok untuk para wanita karena Anda dapat tetap mengawasi anak tercinta dan tidak kehilangan banyak waktu karena Anda dapat memulai bisnis ini di rumah. Untuk mencoba menjalankannya tidak terlalu sulit karena ternyata ada banyak kemudahan dalam bisnis ini.
» Selengkapnya: Mencoba Manisnya Bisnis Kue
Bagikan dan sebarluaskan artikel ini: TweetDiggJudul: Bisnis, Investasi dan Keuangan: Artikel dan Tips tentang Masalah Finansial
URL: http://kumpulan.info/uang.htmlAnda dapat berlangganan info gratis via e-mail. Silahkan klik link di bawah ini:
» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.InfoBerlangganan update terbaru Kumpulan.Info

Alamat e-mail:
Ikuti kami di Twitter
untuk info terkini


HARGA EMASData per 6 September 2013 / 08:20 WIBJual/Beli EmasHarga (Rp)Jual EmasRp. 550.000/gramBeli EmasRp 486.000/gram» Harga Emas

INFO KURS VALASData per 6 September 2013 / 16:23 WIBMata UangKurs JualKurs BeliEUR15.710,8015.018,80JPY120,42114,44USD11.950,0011.450,00» Informasi Kurs Valas selengkapnya...
» Informasi Kurs Uang Kertas Asing BI (UKA)Info TerkiniInfo PopulerMastitis, Sakit Payudara saat MenyusuiKenali Gejala Usus BuntuApa Sebenarnya Rematik Itu?Lima Prinsip agar Perkawinan SuksesRaja Ampat - Surga TersembunyiMengenal Asam UratMengatasi Sakit Gigi dan Gigi BerlubangTips Mengendalikan KolesterolMengatasi Tekanan Darah Tinggi atau HipertensiMengatasi Sakit Jantung dan Serangan Jantung

TERPOPULER MINGGU INIKanker Serviks Pembunuh Banyak WanitaKenali Penyakit Paru-ParuCandi BorobudurAlpukat Buah Serbaguna dan Kaya ManfaatManfaat Buah Apel Kumpulan Info | About Kumpulan Info | Hubungi Kami | Info IklanCopyright © 2007-2013 Kumpulan Info. All Rights Reserved.

View the original article here

Peliculas Online

Makanan Sehat untuk Bayi

Makanan Sehat untuk Bayi@import url(http://kumpulan.info/css/tab.css?v=71);@import url(http://kumpulan.info/css/swb.css?v=71);@import url(http://kumpulan.info/css/swbct.css?v=71);@import url(http://kumpulan.info/css/swbbk.css?v=71);(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/id_ID/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Kumpulan.Info» RSS Feeds» Berlangganan Info Gratis via Email» Cari Info» Info IklanJumat, 6 September 2013  Kumpulan InfoKesehatanKecantikanFashionKulinerWisataKeluargaRumahHobiTeknologiUangKumpulan InfoKesehatanArtikel KesehatanMakanan Sehat untuk BayiMakanan Sehat untuk BayiBayi membutuhkan makanan terbaik untuk perkembangan tubuhnya.Makanan BayiMakanan bayi alamiBahaya makanan instantMakanan bayi sehatBuahBuburASICetakSelasa, 24 Juli 2012Topik: Kesehatan 

Untuk mendukung perkembangan dan pertumbuhannya, bayi membutuhkan asupan yang sehat, berupa makanan maupun susu yang diminumnya. Hal ini berlaku setelah bayi berumur lebih dari 6 bulan, mengingat sejak lahir hingga usia 6 bulan, sebaiknya orang tua memberikan asupan ASI ekslusif. Sebagai orangtua, Anda tentu ingin memberikan yang terbaik untuk sang buah hati. Tetapi, karena kurangnya informasi, asupan yang diberikan untuk si kecil dapat merusak kesehatan si kecil. Sudahkah Anda memberi makanan bayi dan susu yang terbaik untuk bayi Anda?

Bagikan di: Tweet Info ASI LainnyaAtasi Masalah Payudara saat MenyusuiBeri ASI Eksklusif Meski BekerjaInfo Kesehatan TerkaitMastitis, Sakit Payudara saat MenyusuiKenali Gejala Usus BuntuKatarak dan Operasi Penyembuhan
Makanan Bayi Alami

Setelah selesai dengan ASI ekslusif hingga bayi berusia 6 bulan, maka bayi mulai diberikan makanan tambahan. Tentulah makanan yang dibutuhkan haruslah yang terbaik. Bayi membutuhkan banyak makanan yang memiliki kandungan gizi yang tinggi untuk pertumbuhannya.

Makanan sehat untuk bayi haruslah makanan yang alami, artinya makanan yang bebas dari zat pengawet, zat pewarna, penyedap rasa dan bumbu-bumbu instan buatan. Namun, karena kesibukan, makanan instant yang praktis sering menjadi pilihan. Ditambah iklan-iklan yang tampil menarik yang memberi kesan makanan instant menyehatkan. Agar tidak salah memberi asupan untuk si kecil, informasi tentang makanan tepat untuk bayi perlu dicari tahu lebih banyak.

 

Bahaya Makanan Instant

Munculnya makanan instant terjadi pada Perang Dunia II. Makanan instant menjadi solusi mengatasi antrean panjang untuk mendapatkan makanan yang terjadi pada saat itu. Kala itu, makanan berfungsi untuk mempertahankan kehidupan tanpa memperhatikan kandungan gizi yang diperlukan tubuh. Maka, jika Anda memberikan makanan instant, apakah makanan tersebut benar-benar baik yang cukup untuk memenuhi gizi anak Anda?

Makanan instant umumnya mengandung unsur-unsur yang tidak alami. Adanya proses pembuatan dan penyimpanan makanan yang membutuhkan waktu membuat makanan menjadi tidak fresh dan menghilangkan kandungan gizi. Belum lagi jika makanan instant tersebut mengandung zat pengawet, pewarna atau zat lain yang tidak alami Jika untuk orang dewasa saja zat makanan tersebut berbahaya, terlebih lagi untuk seorang bayi.

 

Makanan Bayi Sehat

Berikut ini makanan yang wajib menjadi makanan bayi agar tetap sehat:

Buah-buahan

Buah-buahan menjadi makanan pertama yang sangat baik untuk bayi yang mulai makan. Alasannya karena buah dapat dimakan tanpa dimasak, sehingga gizi dan enzim yang terkandung di dalamnya dapat diperoleh dengan utuh karena tidak melalui proses pemanasan yang dapat mengurangi zat gizi yang ada di dalamnya. Gizi dan enzim alami mudah diserap oleh tubuh, Maka, sangat cocok untuk bayi yang mulai makan dan mencerna makanan untuk pertama kalinya.

Bubur bayi

Agar terpenuhi zat gizinya, Anda dapat membuat sendiri makanan untuk si kecil. Setelah berusia 6 bulan, bayi Anda akan mulai belajar makan. Berikan makanan yang alami, seperti karbohidrat yang didapat dari bubur saring, protein hewani yang didapat dari daging merah atau daging ikan, protein nabati, seperti yang terdapat pada kacang kedelai serta sayuran hijau. Makanan yang diberikan untuk bayi, tidak perlu ditambahkan garam atau gula, apalagi penyedap atau pewarna sintetis.

ASI

Sebagai penyempurna, bayi membutuhkan susu yang merupakan minuman wajibnya. Susu terbaik untuk bayi adalah ASI atau Air Susu Ibu, karena itu merupakan susu yang benar-benar alami. Dibandingkan dengan susu formula yang kelihatannya dapat memenuhi kebutuhan si kecil, ASI jauh lebih baik.

Pada awalnya, susu formula khusus diberikan untuk bayi yang ibunya meninggal dalam perang sehingga bayi-bayi tersebut tidak bisa mendapatkan susu dari ibunya lagi Tetapi, kini susu formula banyak diberikan untuk bayi, padahal dalam penggunaannya, susu formula harus diperlakukan seperti obat. Artinya, harus dengan resep dokter, ada aturan pakai, dan durasi penggunaannya. Hal ini karena penggunaan susu formula dapat menimbulkan efek samping, layaknya penggunaan obat. Efek samping yang umum terjadi adalah diare akibat susu formula yang tidak cocok.

Susu formula yang mengklaim paling baik atau susu formula semahal apapun, tidak ada yang sebanding dengan kandungan gizi yang terdapat pada ASI. Pada ASI terdapat zat gizi yang sangat lengkap dan dapat menyesuaikan sesuai kebutuhan bayi. Maka, upayakan untuk memberikan ASI pada buah hati Anda. ASI secara ekslusif, tanpa makanan dan minuman lainnya, diberikan pada bayi hingga berusia 6 bulan. ASI bisa terus diberikan hingga usia 2 tahun.

Makanan instant atau susu formula dapat menimbulkan efek samping bagi bayi yang sistem pencernaannya belum sempurna. Berikan makanan bayi yang terbaik untuk buah hati tercinta Anda dengan memberikan makanan alami seperti buah, bubur, dan yang terpenting ASI agar pertumbuhan bayi optimal.

Bagikan dan sebarluaskan artikel ini: TweetDiggJudul: Makanan Sehat untuk Bayi
URL: http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/414-makanan-bayi-sehat.htmlAnda dapat berlangganan info gratis via e-mail. Silahkan klik link di bawah ini:
» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.InfoBerlangganan update terbaru Kumpulan.Info

Alamat e-mail:
Ikuti kami di Twitter
untuk info terkini

Info TerkaitInfo TerkiniInfo PopulerBerbahayakah Kuning pada Bayi?Makanan Mengandung KarbohidratApa Sebenarnya Rematik Itu?Ragam Pemeriksaan PayudaraPilih Jenis Bantal yang TepatMastitis, Sakit Payudara saat MenyusuiKenali Gejala Usus BuntuApa Sebenarnya Rematik Itu?Lima Prinsip agar Perkawinan SuksesRaja Ampat - Surga TersembunyiMengenal Asam UratMengatasi Sakit Gigi dan Gigi BerlubangTips Mengendalikan KolesterolMengatasi Tekanan Darah Tinggi atau HipertensiMengatasi Sakit Jantung dan Serangan Jantung

TERPOPULER MINGGU INIKanker Serviks Pembunuh Banyak WanitaKenali Penyakit Paru-ParuCandi BorobudurAlpukat Buah Serbaguna dan Kaya ManfaatManfaat Buah Apel Kata pencarian ke halaman ini:
bubur bayi alami, kesan bubur bayi, artikel kesehatan makananKumpulan Info | About Kumpulan Info | Hubungi Kami | Info IklanCopyright © 2007-2013 Kumpulan Info. All Rights Reserved.

View the original article here

Peliculas Online

Bunga untuk Semangat Bekerja

Bunga untuk Semangat BekerjaBunga di ruang kerja dapat memperbaiki mood bekerja.Bunga di ruang kerjaMawar merahAnggrekAnyelirLiliTulipCetakRabu, 11 Juli 2012Topik: Rumah 

Bunga selalu menjadi hal yang wajib pada sebuah dekorasi karena keindahannya. Kecantikan dan keharuman merupakan ciri dari bunga. Selain memanjakan mata, kehadiran bunga dapat mempengaruhi suasana hati seseorang. Banyak orang, terutama wanita menyukai bunga. Tidak heran, jika bunga sering menjadi hadiah pada hari-hari spesial. Tidak hanya untuk kekasih atau keluarga, rangkaian bunga juga dapat dijadikan hadiah untuk rekan bisnis atau teman kantor. Jika Anda ingin membeli atau menghadiahkan rangkaian bunga untuk teman Anda, tentu perlu untuk mengetahui bunga apa yang tepat untuk diberikan agar dapat memberikan kesan yang baik.

Bagikan di: Tweet Info Interior LainnyaDesain Kamar MandiMemilih Gorden yang Tepat untuk Rumah AndaMerawat Furnitur dari RotanInfo Rumah TerkaitSegarkan Rumah dengan TamanPercantik Ruangan dengan Tanaman IndoorDesain Kamar Bayi

Kesibukan aktivitas di tempat kerja serta ruangan kerja yang umumnya tidak terekspos sinar matahari merupakan kendala bagi tanaman termasuk bunga. Maka, perlu memperhatikan karakteristik bunga agar tanaman ini dapat bertahan lebih lama sebagai hiasan di ruang kerja Anda termasuk di ruang kantor. Bunga yang biasa menjadi dekorasi ruang kerja atau kantor adalah bunga yang mudah dalam perawatan, tidak terlalu membutuhkan sinar matahari dan tahan lama.

 

Mawar Merah

Merupakan bunga yang paling banyak dicari dan dijadikan sebagai dekorasi ruangan. Bunga mawar merah sering menjadi lambang cinta karena kesan romantis yang dimilikinuya. Warna merah serta keharumannya sangat mencolok. Kehadiran bunga mawar merah akan menggairahkan, menghangatkan, meningkatkan detak jantung dan pernapasan sehingga menambah semangat untuk bekerja.

 

Anggrek

Sifat bunga anggrek yang tidak boleh terkena matahari langsung sangat cocok untuk menjadi hiasan di kantor yang umumnya jarang terkena sinar matahari. Selain itu, tidakah sulit untuk merawat bunga ini. Cukup lakukan penyiraman 2-3 hari sekali.

Bunga anggrek yang biasa ditujukan sebagai hiasan di kantor adalah bunga anggrek bulan yang memiliki warna kuning yang cantik, Warna kuning ini dipercaya dapat menstimulasi ingatan dan membantu meningkatkan semangat di kantor.

 

Anyelir

Bentuknya yang bulat yang terdiri dari kelopak-kelopak bunga merupakan hal yang menarik dari bunga anyelir. Bunga anyelir memiliki beberapa variasi warna yaitu warna merah, putih, merah muda, kuning dan hijau. Bunga ini cocok dipilih sebagai hadiah untuk rekan bisnis dan diletakkan di kantor karena memiliki kesegaran yang lama.

 

Lili

Bunga lili memiliki kelopak dengan ukuran besar. Berwarna putih yang merupakan lambing kesucian dan kelopak yang hanya beberapa melambangkan hal yang simple. Kehadirannya di pojok ruangan dapat memberikan rasa tenang, damai dan meredakan kemarahan.

 

Tulip

Bunga yang identik dengan negara Belanda ini memiliki bentuk yang unik. Bunga tulip memiliki beberapa jenis warna. Ungu merupakan salah satu warna dari bunga tulip yang sering dipakai dalam rangkaian bunga. Warna ungu sangat baik untuk memperbaiki mood karena dapat menjadi penyeimbang, memberikan ketenangan, meredakan kegelisahan, stress dan depresi.

Rumah Ramah Lingkungan

Rumah lingkungan tidak hanya akan menyelamatkan lingkungan tetapi juga akan membuat Anda lebih sehat, nyaman dan hemat. Membuat rumah hijau (green house) atau rumah lingkungan ini mencakup dalam tahapan-tahapan berikut ini.

Pada saat proses pembangunan rumah, usahakan agar meminimalkan penggunaan bahan bangunan. Anda dapat mengontrol pemakaian bahan bangunan dan bicarakan kepada tukang agar bisa menggunakan bahan secara hemat dan tidak membeli bahan bangunan secara berlebihan dan akhirnya tidak dipakai.

Misalnya, ketika Anda membutuhkan triplek dan kayu-kayu sebagai penahan cor an lantai atas. Anda bisa menggunakan kayu-kayu bekas dari rumah yang telah selesai dibangun dan masih bisa dipakai. Atau bagaimana penempatan pasir agar pasir tidak diinjak-injak dan akhirnya tidak dipakai lagi.

Desain yang tepat dan matang juga penting agar tidak banyak bahan bangunan yang terbuang. Kesalahan desain atau desain yang diubah, kemungkinan akan ada bagian yang sudah dibangun dibongkar ulang sehingga bahan bangunan terbuang percuma.

Berkat perkembangan teknologi, kini banyak material bangunan ramah lingkungan yang dapat digunakan. Salah satu caranya dengan menghemat penggunaan kayu, yang berarti meminimalkan penebangan pohon dan menyelamatkan hutan sebagai bagian penting untuk kehidupan di bumi.

Beberapa bahan bangunan ramah lingkungan adalah baja ringan yang digunakan untuk atap, alumunium / PVC atau UPVC untuk kusen pintu dan jendela, menggunakan pintu PVC yang berasal dari plastik, gypsum sebagai pengganti triplek untuk plafon, sebagai alternatif penggunaan kayu, dapat menggunakan kayu daur ulang atau kayu plastik yang juga merupakan hasil proses daur ulang.

Hal positif lain dari menggunakan bahan-bahan tersebut dapat menghemat proses pengerjaan dan karena buatan pabrik, biasanya lebih terjaga kualitasnya.

Pernahkah Anda ikut dalam kampanye mematikan lampu selama 1 jam? Hal tersebut bertujuan agar kita sadar untuk hemat energi listrik. Perlu dibuat rancangan agar rumah minim menggunakan energi listrik. Buatlah desain rumah dengan bukaan cahaya alami yang memadai sehingga tidak perlu menggunakan listrik pada pagi dan siang hari. Membuat ventilasi yang baik, bagaimana mengatur agar ada sirkulasi udara juga akan mengurangi penggunaan AC karena udara dalam rumah yang tidak panas. Membuat toran untuk menampung air juga salah satu langkah menghemat listrik karena tidak perlu menggunakan listrik yang besar untuk menyalakan pompa ketika akan menggunakan air.

Ada sistem yang dapat menghasilkan solar listrik atau photovoltaic (PV). Energi ini dapat menggantikan energi listrik. Energi alternatif yang banyak digunakan adalah dengan memanfaatkan energi matahari atau tenaga angin. Contoh umum adalah menggunakan pemanas air dengan menggunakan energi matahari. PV diletakkan di atap untuk menampung panas matahari dan diolah untuk memanaskan air. Dengan sitem yang lebih kompleks, panas matahari ini dapat memenuhi kebutuhan energi listrik untuk seluruh rumah.

Air adalah zat penting dalam kehidupan. Di dalam rumah, penggunaan air paling banyak. Air digunakan untuk mencuci pakaian, piring, mobil, sayuran, untuk menyiram tanamana, air untuk mandi dan berbagai keperluan lain di kamar mandi dan untuk keperluan lainnya. Jika digunakan dengan boros bukan hal yang mustahil air akan habis. Maka, perlu pengelolaan penggunaan air di dalam rumah.

Cara menghemat air dalam rumah dapat dimulai sejak pembangunan rumah. Contohnya, dengan menggunakan kloset dual flush yang hemat air dan menggunakan kran sensor. Dengan pengetahuan dan penerapan yang tepat, Anda dapat merancang pembuangan dan mengolahan air agar dapat didaur ulang, yaitu dengan memanfaatkan limbah air dari dapur dan kamar mandi diolah kembali sehingga dapat digunakan untuk menyiram tanaman, mobil, dan lainnya.

Dalam penggunaannya sehari-hari, air dapat dihemat, misalnya air kaya vitamin yang telah digunakan untuk mencuci sayuran dapat ditampung dan digunakan untuk menyiram tanaman Untuk menabung air, dapat dilakukan dengan membuat sumur resaan yang akan menampung air hujan, atau langkah praktis dengan membuat lubang bipori di taman.

Taman rumah menjadi tempat salah satu kita dapat melestarikan lingkungan. Di taman, kita dapat menanam berbagai tanaman yang berfungsi sebagai penahan air hujan, menjaga kestabilan dan kesuburan tanah dan menghasilkan oksigen. Pohon dan tanaman di taman juga dapat berfungsi sebagai pelindung panas dan penahan debu sehingga rumah dapat menjadi lebih nyaman.

Anda bebas menentukan model rumah yang akan dibangun, tetapi jangan lupakan agar tetap membuat rumah ramah lingkungan atau green house. Ini merupakan langkah nyata bahwa kita melestarikan lingkungan. Sebagai imbalan, rumah ramah lingkungan dapat menghemat pengeluaran untuk rumah Anda setiap bulannya.

Cek Finansial untuk Kesehatan Keuangan

Cek Finansial untuk Kesehatan KeuanganTidak ada salahnya mengecek kondisi kesehatan keuangan Anda agar bisa mengambil langkah yang tepat untuk pengelolaan keuangan Anda.Cek KeuanganLangkah awal cek finansialRasio keuanganRekomendasi keuanganCetakSelasa, 18 Desember 2012Topik: Keuangan 

Pernahkah Anda melakukan cek finansial? Kebanyakan dari kita tidak pernah melakukannya. Padahal, cek seperti ini penting agar dapat segera mengetahui apakah ada masalah pada keuangan Anda dan dapat segera ditangani. Jika Anda belum pernah melakukan pemeriksaan seperti ini, informasi berikut dapat menjadi gambaran bagaimana cek finansial dilakukan? Sudah sehatkah keuangan Anda?

Bagikan di: Tweet Info Manajemen Keuangan LainnyaLima Langkah Mencapai ImpianMengatasi Masalah KeuanganInfo Keuangan TerkaitHidup Tenang sesuai PenghasilanInvestasi Kondotel, Apakah Menguntungkan?Investasi Rumah dengan KPR

Kumpulan.info - Cek kesehatan finansial bertujuan untuk mengetahui keadaan sebenarnya dari keuangan kita dibanding dengan standar keuangan yang ideal. Walaupun, cek finansial penting untuk memperbaiki keuangan Anda, namun kesadaran untuk melakukan pengecekan seperti ini masih langka di Indonesia.

Idealnya, pemeriksaan seperti ini harus dilakukan minimal satu kali dalam satu tahun. Paling baik jika bisa dilakukan 3 kali dalam setahun. Cek kesehatan finansial disarankan segera dilakukan apabila ada perubahan besar yang menyangkut keuangan Anda dan keluarga, misalnya karena menikah, pindah kerja, terkena PHK atau kematian.

 

Langkah Awal Cek Finansial

Langkah awal yang dilakukan saat cek finansial adalah Anda diharuskan mengisi formulir untuk mendapatkan data dari klien. Data yang harus dicatat antara lain:

Penghasilan Pada bagian penghasilan, akan diminta untuk menuliskan penghasilan rutin seperti gaji bulanan, penghasilan yang diperoleh sesekali seperti THR (Tunjangan Hari Raya) atau bonus. Pengeluaran Semua jenis pengeluaran harus dicatat secara rinci dan detail. Mulai dari pengeluaran rutin bulanan yang bersifat pasti seperti uang sekolah anak, iuran kebersihan, listrik, telepon, dll. Begitu juga dengan pengeluaran tahunan. Semua pengeluaran dalam jumlah kecil juga harus dicatat. Aset Berupa semua aset atau harta yang Anda miliki. Aset dikelompokkan menjadi beberapa kategori. Pertama, aset lancar (misal: jumlah tabungan di bank, logam mulia, dll), aset tidak lancar (misal: rumah, tanah, dll), aset investasi (misal: reksadana, obligasi, tabungan pensiun), dan aset konsumsi (misal: mobil, motor, dll). Utang Adalah kewajiban yang Anda miliki. Misalnya, KPR (Kredit Pemilikan Rumah), KPM (Kredit Pemilikan Mobil), KTA (Kredit Tanpa Agunan), hutang kartu kredit atau hutang bukan kepada lembanga keuangan seperti hutang kepada keluarga, kerabat atau teman. Tujuan Keuangan Anda akan diminta menuliskan apa tujuan keuangan Anda. Misalnya, untuk dana pendidikan anak, menabung untuk pensiun, menikah, dll.

 

Pemeriksaan Rasio Kesehatan Keuangan

Setelah mendapatkan data-data diatas akan terlihat apakah keuangan Anda sehat atau tidak. Beberapa perbandingan utama yang menjadi dasar untuk menilai keuangan klien sehat adalah:

Rasio Likuiditas Perbandingan harta lancar dengan pengeluaran rutin > 1 Rasio Menabung Perbandingan Menabung untuk investasi dengan penghasilan rutin > 10% Rasio Utang Perbandingan utang dengan penghasilan rutin < 30%

 

Rekomendasi Keuangan

Apabila hasil pemeriksaan keuangan Anda terlihat tidak sehat, perencana keuangan akan membantu untuk menyelesaikan dengan melihat apa yang menyebabkan keuangan Anda tidak ideal.

Misalnya jika Anda berutang barang-barang konsumtif melebihi kemampuan, maka dianjurkan Anda dapat berhati-hati dalam mengeluarkan uang. Contoh lain misalnya banyaknya hutang dan bunga yang harus dibayar, penyelesaiannya Anda harus melunasi utang, terutama membayar utang yang memiliki bunga paling besar. Kasus lain, misalnya jika Anda terlalu banyak memiliki kartu kredit dan banyak transaksi konsumtif dengan menggunakannya, disarankan Anda menutup kartu kredit yang ada dengan hanya menyisakan satu kartu kredit dengan limit yang kecil atau tidak menggunakan kartu kredit sama sekali.

Memeriksa kesehatan keuangan merupakan salah satu cara agar Anda tidak terlibat masalah keuangan yang akan memperumit kehidupan Anda.

 

Tetap Cantik Selama dan Pasca Kehamilan

Tetap Cantik Selama dan Pasca KehamilanSaat hamil maupun setelah melahirkan, Anda tetap bisa menjaga kebugaran dan kecantikan tubuh Anda.Masalah Kecantikan saat HamilStretch markMask of pregnancyLuka garukanJerawat dan ketombeVarisesKegemukanCetakSabtu, 30 Juni 2012Topik: Kecantikan 

Pada periode kehamilan, tubuh sang calon ibu mengalami peningkatan hormon-hormon yang memang dibutuhkan untuk membantu pertumbuhan janin yang ada dalam kandungan. Peningkatan atau perubahan hormon-hormon ini mengakibatkan terjadinya perubahan pada bentuk tubuh yang dapat mengurangi kecantikan. Perubahan bentuk tubuh ada yang hanya sementara, yaitu yang hanya terjadi selama periode kehamilan, ada juga yang tidak akan hilang. Maka, akan sangat baik jika dilakukan pencegahan agar ibu tetap cantik selama hamil maupun seusai melahirkan.

Bagikan di: Tweet Info Kehamilan LainnyaHindari Rokok saat HamilBayi Belajar Sejak Dalam KandunganWaspadai TORCH Saat KehamilanInfo Kecantikan TerkaitHindari Stretch Mark saat HamilPerawatan Kaki Indah dan SehatLakukan Sendiri Totok Wajah
Masalah Kecantikan saat Hamil

Tubuh yang tidak langsing lagi, wajah kusam, kulit yang tidak mulus, tubuh tidak selangsing dulu lagi adalah beberapa masalah yang sering dikeluhkan. Wajar jika Anda merasa terganggu dengan penampilan Anda dan ingin kembali menawan seperti sebelum hamil. Ini dapat terwujud, dengan mencegah dan melakukan perawatan, Anda akan tetap cantik seperti sediakala.

Berikut ini beberapa hal yang mengganggu penampilan wanita selama dan setelah periode kehamilan.

Stretchmark

Stretchmark adalah garis vertikal yang menyerupai kulit pecah. Berwarna merah yang kemudian akan memutih, menjadi garis-garis yang lebih putih dari kulit sekitarnya. Biasa muncul pada perut, paha dan pinggul akibat bagian tubuh yang makin membesar.

Untuk mencegahnya, gunakan krim anti stretch mark yang mengandung pelembap tinggi sejak awal kehamilan. Hindari juga penambahan berat badan yang signifikan selama kehamilan. Muncul atau tidaknya stretchmark dipengaruhi juga tingkat kekenyalan kulit seseorang. Stretch mark dapat bersifat permanen maksudnya tetap ada walau telah melahirkan.

Selengkapnya mengenai stretchmark dapat dibaca pada artikel berikut:

Hindari Stretch Mark saat Hamil

 

Mask of Pregnancy

Ibu yang sedang hamil ada pula yang mengalami mask of pregnancy, dimana warna kulit wajah tidak sama, area dahi dan pipi berwarna lebih gelap serta warna yang lebih gelap pada lipatan-lipatan.

Untuk mencegahnya, gunakan krim dengan kadar 15 SPF dan hindari berada terlalu lama di bawah paparan sinar matahari.

Berikut ini artikel yang membahas mengenai krim tabir surya:

Fakta Menarik Mengenai Tabir Surya Tips Memilih Tabir Surya

 

Luka Akibat Garukan

Perut yang membesar dapat menimbulkan rasa gatal pada perut. Jika Anda menggaruknya, bukan tidak mungkin akan menyebabkan luka yang akan meninggalkan bekas permanen. Rasa gatal juga dapat disebabkan karena kulit yang mengering.

Untuk mencegahnya, gunakan pelembab atau krim dingin penghilang gatal yang aman dan krim yang mengandung pelembab. Potong kuku agar jika Anda tanpa sengaja menggaruk bagian yang gatal tidak menyebabkan luka.

 

Berjerawat dan Berketombe

Meningkatnya produksi hormon progesteron akan meningkatkan produksi minyak sehingga dapat menyebabkan kulit wajah dan kepala menjadi berminyak. Akibatnya, jerawat dan ketombe menjadi masalah yang dialami selama masa kehamilan.

Untuk mencegahnya, cuci muka lebih sering dari biasanya, tetapi jangan sampai terlalu sering sehingga menyebabkan kulit menjadi kering. Untuk mencegah ketombe, cuci rambut dengan frekuensi lebih sering.

 

Varises

Pada masa kehamilan, aliran darah meningkat sehingga dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah balik yang dinamakan varises. Biasa timbul pada bagian belakang tungkai dan betis, dengan bentuk urat kebiru-biruan yang menonjol dan berkelok-kelok. Biasa disertai rasa nyeri yang mengganggu.

Untuk mencegahnya, hindari penambahan berat yang berlebih, jalan kaki secara teratur, jangan duduk atau berdiri terlalu lama, dapat juga menggunakan stoking anti varises.

Selengkapnya mengenai varises, dapat Anda baca pada artikel berikut:

Kaki Indah tanpa Varises

 

Kegemukan

Penambahan berat badan memang harus terjadi pada saat kehamilan karena janin yang ada dalam kandungan harus semakin bertumbuh. Tetapi, jika setelah melahirkan berat badan Anda masih berlebih, hal ini dapat mengurangi percaya diri Anda. Masalah kegemukan ini yang paling banyak terjadi dan dikeluhkan para ibu yang baru melahirkan.

Untuk mencegahnya, Anda dapat melakukan diet dan olahraga. Mengurangi berat badan adalah agar kalori yang masuk lebih sedikit dari kalori yang dikeluarkan. Maka perlu disiplin agar kalori yang masuk dalam tubuh seimbang dengan apa yang dikeluarkan. Tetapi, jika Anda masih menyusui si buah hati, jangan lakukan diet ketat yang ekstrim.

Prinsip diet yang baik adalah berpedoman pada 3 J. Yaitu, pengaturan jumlah makanan, jenis makanan, dan jadwal makan. Penerapan 3J pada ibu menyusui juga berlaku. Pertama, lakukan pengaturan makanan agar makanan yang dimakan tidak berlebih. Pada periode menyusui, ibu mengeluarkan 300-500 kkal lebih banyak dalam sehari. Jumlah ini yang harus dicukupi dan sebaiknya makanan yang diasup tidak berlebih terlalu banyak yang akan mengakibatkan kenaikan berat badan yang drastis.

Kedua, perhatikan jenis makanan. Agar ASI dapat keluar dan memenuhi gizi si bayi, pilih jenis makanan yang tepat seperti sayur dan buah yang kaya serat, karbohidrat kompleks, protein rendah lemak dan perbanyak minum air putih.

Ketiga, jadwal makan. Makanlah dalam porsi kecil tetapi sering sebaliknya daripada langsung makan dalam porsi besar. Dengan frekuensi sering, Anda tidak perlu tersiksa menahan lapar dan juga akan membantu proses pembakaran agar dapat berlangsung dengan maksimal.

Jangan lupa untuk berolahraga. Mulailah dengan olahraga ringan seperti jogging atau bersepeda. Apabila tubuh Anda sudah pulih dengan baik, dapat menambahkan intensitas olahraga Diet dengan cara yang tepat yang disertai dengan olahraga adalah cara yang sehat agar tubuh dapat kembali langsing.

Karena itu, jangan takut. Baik pada masa kehamilan maupun setelah melahirkan, Anda dapat terus menjaga kecantikan dan kesehatan Anda.

 

Mengapa Anak Mendapat Nilai Buruk di Sekolah?

Seorang anak dianggap mengalami kesulitan belajar jika kemampuan membaca, menulis dan matematika lebih rendah dibandingkan dengan tingkat usia, hasil ukur kemampuan akademis dan intelegensianya. Artinya, terdapat perbedaan anatara hasil akademis yang dicapainya dengan rata-rata kemampuan optimalnya. Misalnya, hasil test IQ seorang anak menunjukkan angka 140 dan senang membaca ensiklopedia, tetapi di sekolah anak ini mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi dan tergolong hiperaktif sehingga selalu mendapatkan nilai buruk karena tidak mampu menyelesaikan tugas yang diberikan gurunya.

Masalah ini tidak dapat dianggap sepele. Anak yang mengalami kesulitan belajar akan memperoleh nilai yang rendah di sekolahnya. Akibat lebih lanjut, anak menjadi tidak senang belajar, tinggal kelas atau mengalami Drop Out (DO) dari lembaga akademis akibat tidak memenuhi standar nilai yang harus dicapai.

Ada dua penyebab kesulitan belajar seperti ini. Yang pertama disebabkan faktor internal dan kedua karena faktor eksternal. Faktor internal sendiri terbagi atas dua faktor, yaitu karena faktor fisik dan faktor psikis. Sedangkan faktor eksternal terbagi atas faktor eksternal di dalam keluarga dan faktor eksternal di sekolah.

Faktor fisik antara lain kecerdasan yang tidak sesuai dengan usia biologisnya, sistem saraf pusat yang belum matang, penyakit epilepsi/kejang, kurang gizi, gangguan sebelum kelahiran seperti kelainan kromosom, stress pada saat ibu mengandung, penyakit yang dialami ibu saat kehamilan, konsumsi obat-obatan, rokok atau alkohol saat ibu mengandung. Penyebab lainnya yaitu gangguan perinatal atau saat sekitar akan melahirkan misalnya, proses persalinan yang lama dan sulit, infeksi otak karena virus/bakteri, kekurangan gizi.

Faktor psikis misalnya karena trauma untuk belajar karena pernah dipaksa dengan tekanan atau kekerasan untuk belajar, kesulitan berkonsentrasi karena gangguan untuk memusatkan perhatian, gangguan membaca (disleksia), berhitung (diskalkulia) dan menulis (disgrafia), gangguan kecemasan, mood yang labil atau karena stres setelah mengalami trauma tertentu.

Faktor eksternal antara lain karena keluarga yang tidak harmonis dan sering bertengkar yang mengganggu perkembangan psikis anak, proses pembiasaan belajar di rumah yang tidak menyenangkan, tidak ada teladan dari orangtua untuk belajar, tidak tegas atau tidak konsisten dalam mengasuh anak khususnya dalam hal mengasuh untuk belajar misalnya, saat belajar diajak pergi ke mal.

Faktor eksternal di sekolah antara lain karena kurikulum pelajaran yang tidak sesuai dengan kemampuan anak, cara guru mengajar yang tidak jelas, suasana dan tempat belajar di sekolah yang tidak mendukung atau adanya bullying (sikap menyakiti bisa berupa kata-kata atau secara fisik) dari teman sekolah.

Solusi untuk anak yang mengalami kesulitan belajar tidak selalu sama untuk setiap anak, karena tergantung pada akar permasalahan dan kondisi lingkungan anak. Untuk mencari jalan keluar dalam masalah ini, Anda dapat mulai menyelidiki apa penyebab kesulitan belajar pada anak Anda. Beberapa contohnya seperti yang diberikan di atas, tetapi bisa juga karena hal lain yang tidak disebutkan.

Apabila telah mengetahui akar permasalahannya, Anda dapat mencoba mencari solusinya. Khususnya, jika kesulitan belajar karena faktor eksternal, solusi dapat segera dilaksanakan karena tidak menyangkut kemampuan fisik atau adanya masalah dari dalam diri anak Anda.

Komunikasi dengan teman hidup, anggota keluarga serumah, pengasuh dapat dilakukan agar tercipta suasana nyaman di dalam keluarga. Bicarakan bagaimana cara pengasuhan dan pembiasaan belajar yang tepat untuk anak. Untuk masalah di sekolah, penting agar orang tua menjaga komunikasi yang baik dan terbuka dengan guru. Orang tua dapat memberitahu masalah yang dihadapi anak dan meminta bantuan guru untuk membantu dan memberi perhatian kepada anak selama di sekolah. Komunikasi yang baik akan membantu guru untuk berbicara secara terbuka tentang bagaimana sikap anak selama di sekolah yang mungkin tidak diketahui orang tua sehingga menjadi masukan bagi orang tua untuk mendidik anak.

Jika kesulitan belajar disebabkan faktor internal, orang tua dapat menggunakan bantuan dari tenaga ahli, misalnya dengan berkonsultasi dengan dokter atau terapis. Jika diperlukan, orang tua dapat melakukan terapi-terapi unutk membantu meningkatkan kemampuan anak. Misalnya terapi wicara jika ada masalah dalam hal bicaranya, terapi integrasi sensorik-motorik, terapi remeridial untuk membantu memperbaiki konsep belajar, terapi okupasi untuk memperbaiki motorik halus sehingga anak dapat lebih baik untuk memegang pensil, menulis, dan menggambar.

Perhatian dan kasih sayang orang tua adalah bantuan terbesar untuk anak, termasuk bagi anak yang mengalami kesulitan belajar. Terus dukung dan tunjukkan rasa sayang untuk anak Anda.

View the original article here

Peliculas Online

Lima Prinsip agar Perkawinan Sukses

Ingatlah, bahwa perkawinan bukanlah sebagai sarana main-main atau hanya untuk senang-senang. Berpikir seperti itu akan membuat Anda mudah berpikir bahwa jika tidak merasakan kesenangan, Anda dapat mengakhiri perkawinan. Perkawinan akan mempersatukan Anda dan pasangan seumur hidup.

Dalam perkawinan, Anda berikrar untuk saling mengasihi, maka patuhilah ikrar tersebut. Ingatlah kepada siapa Anda telah berikrar, ini akan membantu Anda untuk terus mempertahankan perkawinan.

Suami sebagai kepala keluarga harus bertanggung jawab kepada keluarganya. Suami wajib menyediakan kebutuhan rumah tangganya baik secara materi maupun psikis. Jadi, tidak cukup hanya dengan uang atau materi, tetapi suami harus mengasihi istri dan anaknya, menyediakan waktu untuk mereka dan membuat anggota keluarganya merasa dikasihi. Suami yang baik akan memimpin keluarganya tanpa semena-mena. Ketika akanmengambil keputusan, suami dapat meminta pendapat istrinya dan mempertimbangkannya. Hal ini akan membuat istri merasa dihargai dan akan memperkuat ikatan di antara mereka.

Istri hendaknya tidak menganggap suami sebagai saingan dan merasa harus lebih unggul. Sebaliknya, istri akan mendukung suaminya menjalankan keputusannya. Istri perlu mempertunjukkan respek yang patut kepada suami dan mengasihi anak-anaknya. Istri dapat memperhatikan keperluan keluarganya dan malakukan hal-hal yang akan membuat nyaman keluarganya.

Dalam perkawinan, sangat mungkin timbul kesultan-kesulitan yang seringkali menjadi alasan perceraian. Berbagai kesulitan tersebut misalnya, problem ekonomi, masalah kesehatan, kesukaran dalam mengasuh anak, kata-kata yang kasar, dan berbagai kesulitan lainnya.

Namun dengan bersikap realistis, pasangan suami istri akan berupaya mengatasinya, karena mereka telah menyadari bahwa kehidupan perkawinan tidak selalu mulus, tidak selalu berisi hal-hal yang indah, melainkan mereka juga harus dapat melewati kesulitan-kesulitannya.

Memang tidak mudah keluar dari kesulitan perkawinan, tetapi dengan cinta, komitmen bahwa perkawinan adalah ikatan yang suci serta pengetahuan yang tepat, pasangan suami istri dapat mengatasi hal-hal yang dapat memisahkan mereka.

Tidak peduli apa yang tengah dihadapi, suami atau istri tidak menjadikan hal ini sebagai alasan untuk berselingkuh. Berfokuslah pada pasangan Anda. Berpikir mencari pasangan baru bukan merupakan solusi. Perselingkuhan adalah hal yang paling merusak sebuah perkawinan. Ini akan memperburuk kehidupan perkawinan Anda karena akan mengakibatkan hilangnya kepercayaan dari pasangan. Maka, jangan sampai tergoda untuk melakukannya.

Prinsip-prinsip diatas mungkin terlihat kuno, tetapi cobalah untuk menerapkannya, agar perkawinan Anda sukses dan langgeng.

Bagikan dan sebarluaskan artikel ini:Judul: Lima Prinsip agar Perkawinan Sukses
URL: http://kumpulan.info/keluarga/perkawinan/69-perkawinan/438-lima-prinsip-perkawinan-sukses.html

View the original article here

Peliculas Online

Pilih Jenis Bantal yang Tepat

Pilih Jenis Bantal yang Tepat@import url(http://kumpulan.info/css/tab.css?v=71);@import url(http://kumpulan.info/css/swb.css?v=71);@import url(http://kumpulan.info/css/swbct.css?v=71);@import url(http://kumpulan.info/css/swbbk.css?v=71);(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/id_ID/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Kumpulan.Info» RSS Feeds» Berlangganan Info Gratis via Email» Cari Info» Info IklanJumat, 6 September 2013  Kumpulan InfoKesehatanKecantikanFashionKulinerWisataKeluargaRumahHobiTeknologiUangKumpulan InfoKesehatanArtikel KesehatanPilih Jenis Bantal yang TepatPilih Jenis Bantal yang TepatMemilih bantal yang tepat akan membuat tidur Anda semakin nyaman dan nyenyak.BantalKapukBusaMemory foamDakronBulu angsaLateksCetakRabu, 05 September 2012Topik: Kesehatan 

Pernah mendengar istilah salah bantal? Rasa kaku di leher yang menyebabkan Anda merasa sakit apabila menggerakkan leher. Walaupun, belum dapat dipastikan gejala tersebut penyebabnya adalah bantal, tetapi memang menggunakan bantal tidak cocok akan menyebabkan tidur tidak nyaman bahkan dapat menyebabkan sakit tulang pada tulang punggung. Kenali bantal dan pilih yang tepat agar Anda dapat tidur nyenyak dan menikmati tidur yang berkualitas, sehat dan nyaman.

Bagikan di: Tweet Info Tidur LainnyaTidur Nyenyak di Malam HariAda Apa di Balik Mimpi?Mengapa saat terjaga dari tidur kadang tidak mampu menggerakkan anggota tubuh?Info Kesehatan TerkaitApa yang Terjadi Saat Kita Tidur?Menghindari MigrainJam Biologis Tubuh Anda
Jenis Bantal

Demi kenyamanan tidur, bantal dan guling biasa menjadi benda yang wajib ada dalam kamar tidur. Jenis bantal bermacam-macam, biasanya dibedakan atas bahan pengisi dan bentuknya. Bahan pengisi bantal yang umum ditemui adalah kapuk, busa, dakron, bulu angsa atau lateks. Setiap jenis pengisi bantal memiliki cirinya sendiri dan berpengaruh untuk kesehatan.

Kapuk Bahan pengisi bantal yang sudah dikenal sejak lama, namun sudah jarang digunakan sekarang. Berasal dari pohon kapuk, bahan pengisi ini berwarna putih dan terasa licin saat dipegang. Kelemahannya adalah kapuk menjadi tempat favorit bagi tungau dan juga mudah dihinggapi debu, sehingga dapat mengganggu kesehatan. Salah satu untuk mengurangi dampak ini, bantal harus sering dijemur. Bagi penderita asma, kapuk dapat menjadi salah satu pemicu asma, sehingga tidak cocok untuk mereka. Busa Bahan pengisi bantal ini seperti spon dan merupakan bahan sintetis digunakan dikenal sebagai pengisi bantal setelah kapuk. Salah satu kelemahannya adalah terasa panas saat digunakan. Memory Foam Dibuat dari bahan sejenis busa yang bernama Polyurethane. Bantal dengan bahan pengisi memory foam membutuhkan waktu beberapa lama untuk kembali ke bentuk semula. Material ini menyerap keringat sehingga nyaman saat digunakan. Dakron Dakron terbuat dari serat plastik dengan ukuran yang sangat halus. Ketika digunakan sebagai pengisi bantal, dakron diisi dengan 2 cara yaitu dengan cara dilipat atau dengan digumpal. Bantal yang diisi dengan dakron yang dilipat, permukaan bantal akan terasa halus saat diraba, inilah bantal dengan isi dakron yang berkualitas baik. Sedangkan, apabila diisi dengan cara digumpal, permukaannya tidak rata sehingga kualitasnya kurang baik. Semakin berat bantal dakron akan lebih baik karena lama kelamaan bantal dakron akan kempis. Bulu Angsa Kerajaan di benua Eropa sudah menggunakan bulu angsa sebagai bahan pengisi bantal sejak zaman dahulu. Kelemahan dari bulu angsa adalah sering menjadi tempat tinggal tungau dan debu sehingga tidak cocok bagi Anda yang menderita alergi. Kelebihannya adalah kelembutannya. Semakin banyak bulu halus dari angsa yang digunakan, maka akan semakin baik kualitasnya. Sebaliknya, jika bulu angsa bagian luar yang lebih banyak digunakan, bantal menjadi kurang baik karena terasa kasar. Bantal bulu angsa dijual dengan harga yang cukup mahal. Lateks Lateks terbuat dari getah karet. Ada 2 jenis lateks, yaitu lateks natural yang lebih dari 80% terbuat dari getah karet dan lateks sintetis yang lebih dari 80% terbuat dari bahan sintetis. Permukaan bantal lateks lebih keras dari bantal dakron dan rata. Bantal lateks cocok untuk orang yang bermasalah dengan tulang leher dan tulang belakang. Lateks juga bebas dari tungau sehingga cocok untuk yang biasa menderita alergi.

Rasanya tidur menjadi tidak nyaman jika tidak menggunakan bantal. Selain untuk kenyamanan, penting untuk memilih bantal yang sehat. Karena salah memilih bantal, bisa menyebabkan pegal-pegal sehingga bukannya merasa segar setelah bangun tidur, sebaliknya leher terasa sakit. Ya, bantal dapat menjadi teman setia saat tidur.

Bagikan dan sebarluaskan artikel ini: TweetDiggJudul: Pilih Jenis Bantal yang Tepat
URL: http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/418-pilih-jenis-bantal-yang-tepat.htmlAnda dapat berlangganan info gratis via e-mail. Silahkan klik link di bawah ini:
» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.InfoBerlangganan update terbaru Kumpulan.Info

Alamat e-mail:
Ikuti kami di Twitter
untuk info terkini

Info TerkaitInfo TerkiniInfo PopulerMastitis, Sakit Payudara saat MenyusuiKenali Gejala Usus BuntuApa Sebenarnya Rematik Itu?Katarak dan Operasi PenyembuhanBeri ASI Eksklusif Meski BekerjaMastitis, Sakit Payudara saat MenyusuiKenali Gejala Usus BuntuApa Sebenarnya Rematik Itu?Lima Prinsip agar Perkawinan SuksesRaja Ampat - Surga TersembunyiMengenal Asam UratMengatasi Sakit Gigi dan Gigi BerlubangTips Mengendalikan KolesterolMengatasi Tekanan Darah Tinggi atau HipertensiMengatasi Sakit Jantung dan Serangan Jantung

TERPOPULER MINGGU INIKanker Serviks Pembunuh Banyak WanitaKenali Penyakit Paru-ParuCandi BorobudurAlpukat Buah Serbaguna dan Kaya ManfaatManfaat Buah Apel Kata pencarian ke halaman ini:
jenis bantal, bahan pengisi bantal, bantalKumpulan Info | About Kumpulan Info | Hubungi Kami | Info IklanCopyright © 2007-2013 Kumpulan Info. All Rights Reserved.

View the original article here

Peliculas Online

Banjir

BanjirSaat banjir akan terjadi, ikuti petunjuk evakuasi yang dikeluarkan oleh pemerintah setempat.BanjirPenyebab banjirPersiapan menghadapi banjirSaat terjadi banjirPasca banjirBencana lainnyaCetakKamis, 20 Desember 2012Topik: Keluarga 

Banjir merupakan problem yang umum terjadi di banyak kota besar di Indonesia. Selain itu, rumah yang berada di sepanjang aliran sungai juga berpotensi terkena banjir. Di musim hujan, jika terjadi hujan deras terus menerus, maka banjir akan tiba. Meski kedatangan banjir biasanya sudah bisa diprediksi sebelumnya, namun dengan mempersiapkan diri, kita akan lebih siap menghadapi banjir.

Bagikan di: Tweet Info Bencana LainnyaGunung MeletusTsunamiBantu Anak Hadapi BencanaInfo Keluarga TerkaitSiapkah Anda Menghadapi Bencana Alam?Gempa BumiLima Prinsip agar Perkawinan Sukses
Penyebab Banjir

Banjir merupakan luapan air secara berlebih sehingga merendam daratan yang seharusnya kering. Penyebab banjir antara lain:

Luapan air sungaiBanjir bandang biasanya terjadi di area sekitar aliran sungai karena curah hujan yang tinggi sehingga jumlah air di sungai bertambah secara cepat. Air pasangBiasanya terjadi di muara laut saat air pasang. Jika disertai badai, maka akan terjadi banjir yang lebih parah. Bencana di pantaiTsunami ataupun topan bisa menyebabkan terjadinya banjir di area dekat pantai. Kejadian mendadakMisalnya bendungan yang jebol bisa mengakibatkan banjir tiba-tiba. Ulah ManusiaAkibat sampah maupun penggundulan hutan, membuat air tidak dapat diserap dengan baik dan meluap dengan mudah. Persiapan Menghadapi Banjir

Berikut ini beberapa hal yang perlu Anda siapkan dan siap dibawa jika harus mengungsi saat banjir terjadi:

Air dalam kemasan atau botol untuk kebutuhan 3 hari Makanan kaleng atau makan instan untuk kebutuhan 3 hari Lampu senter, radio dan batere cadangan Obat-obatan untuk 7 hari, peralatan medis, dan P3K Salinan dari dokumen penting Radio/TV portabel, telepon genggam dengan batere cadangan Daftar nomor telepon keluarga dan nomor telepon darurat Peralatan serba guna, seperti obeng, tang, dan lainnya Uang tunai Selimut, handuk dan pakaian dalam Peta Jika memiliki bayi atau balita, bawa popok, botol susu, dan makanan bayi Jika memiliki hewan peliharaan, bawa makanan hewan peliharaan, tali, dan mangkuk Kunci pengaman rumah. Jika harus meninggalkan rumah selama beberapa hari, pastikan rumah telah dikunci dengan aman Kunci duplikat rumah dan kendaraan Pakaian dan sepatu yang cukup kuat Obat nyamuk Tabir surya Ketika Banjir Datang

Ketika banjir diperkirakan akan datang, Anda dapat melakukan hal berikut:

Dengarkan radio/TV untuk laporan situasi terkini mengenai peringatan banjir. Selalu siap ketika ada instruksi untuk mengungsi. Ketika peringatan banjir diumumkan, segera pindah atau lari ke tempat yang lebih tinggi. Misalnya pindah ke lantai atas rumah, atau jika banjir cukup besar, pindah ke dataran yang lebih tinggi. Tetap tinggal di sana selama banjir masih mengalir deras. Jauhi aliran banjir. Jika Anda berdiri di atas aliran deras air setinggi mata kaki, segera pergi dari sana. Karena aliran air dapat tiba-tiba menjadi besar dan menyapu semua yang ada di sana. Jika Anda di dalam mobil dan terjadi banjir yang cukup parah dan deras seperti akibat tsunami, segera berbalik arah. Jika Anda terperangkap, segera keluar dan cari tempat yang tinggi sebelum air bertambah deras dan menyapu mobil Anda. Jauhkan anak-anak dari banjir. Mereka sering merasa senang bermain di banjir, padahal airnya adalah air kotor yang mengandung banyak penyakit. Jika banjir terjadi di malam hari, siapkan senter dan alat penerang darurat. Karena aliran listrik akan padam saat banjir tiba.

Pasca Banjir

Ketika puncak banjir telah reda, Anda dapat melakukan langkah berikut ini:

Ketika banjir mulai surut dan Anda masih mengungsi, tunggu pemberitahuan resmi bahwa banjir telah surut. Sebelum masuk rumah, periksa kembali kabel listrik, kompor gas, maupun tembok yang retak, agar tidak terjadi kecelakaan. Berhati-hati terhadap binatang buas yang dibawa oleh banjir, seperti ular berbisa. Jika ada kabel listrik terkelupas, jangan berdiri di dalam air, karena Anda berisiko tersengat listrik. Pastikan anak-anak tidak mendekati area yang masih terendam air. Pastikan makanan dan minuman Anda tidak terkontaminasi air banjir. Buang makanan dan minuman yang terkena air banjir, meski dalam bentuk makanan kaleng. Hal ini juga berlaku untuk perlengkapan bayi yang terendam banjir. Jika air PAM masih terendam banjir, jangan gunakan air tersebut. Gunakan sumber air lainnya yang bersih dan tidak terendam atau terkontaminasi banjir. Berbagai Bencana Alam

Setiap bencana alam memiliki persiapan dan penanganan yang berbeda-beda. Berikut ini beberapa penjelasan untuk mempersiapkan diri menghadapi gempa, banjir, badai, tsunami, maupun gunung meletus.

Gempa Banjir Badai Tsunami Gunung meletus
Selain itu, Anda akan lebih siap jika telah mempersiapkan diri dengan seluruh keluarga. Anda dapat membaca artikel selengkapnya di: Siapkah Anda Menghadapi Bencana Alam?

Raja Ampat - Surga Tersembunyi

Raja Ampat - Surga Tersembunyi@import url(http://kumpulan.info/css/tab.css?v=71);@import url(http://kumpulan.info/css/swb.css?v=71);@import url(http://kumpulan.info/css/swbct.css?v=71);@import url(http://kumpulan.info/css/swbbk.css?v=71);(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/id_ID/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Kumpulan.Info» RSS Feeds» Berlangganan Info Gratis via Email» Cari Info» Info IklanJumat, 6 September 2013  Kumpulan InfoKesehatanKecantikanFashionKulinerWisataKeluargaRumahHobiTeknologiUangKumpulan InfoWisataObyek WisataRaja Ampat - Surga TersembunyiRaja Ampat - Surga TersembunyiRaja Ampat telah menjadi salah satu tempat wisata yang menarik untuk dikunjungi di Indonesia.Raja AmpatLegenda Raja AmpatPulau di Raja AmpatWisata Raja AmpatPulau Favorit Raja AmpatPeta LokasiCetakJumat, 22 Februari 2013Topik: Wisata 

Keindahan alam papua yang masih jarang terjamah, membuat daerah ini masih asri dan menjadi tujuan wisata yang menarik. Raja Ampat adalah daerah terkenal di papua yang telah menarik simpati seluruh dunia. Keindahan alam, flora, fauna dan keramahan penduduk memang sangat menawan dan pantas jika daerah ini dijuluki sebagai surga dunia.

Bagikan di: Tweet Info Indonesia Timur LainnyaKeindahan Pantai Natsepa AmbonInfo Wisata TerkaitWisata Edukatif di Godong Ijo (Eco-Tainment, Eco-Arts & Eco-Science)De Ranch, LembangBatu Night Spectacular (BNS)
Legenda Raja Ampat

Legenda dinamakan Raja Ampat adalah berasal dari seorang wanita yang menemukan 7 buah telur. Seluruh telur akhirnya menetas dan 4 diantaranya menjadi raja. Nama Raja Ampat berarti empat raja, dilambangkan dengan 4 pulau utamanya., yaitu pulau Misool, Salawati, Waigeo dan Batanta.

 

Pulau di Raja Ampat

Sebenarnya ada banyak pulau di kepulauan yang termasuk dalam propinsi Papua Barat ini. Ada 610 pulau yang tersebar, tetapi baru 35 pulau yang ditinggali. Keseluruhan pulau saling melengkapi sehingga membuat Raja Ampat memiliki keindahan yang diakui dunia. Pantai dengan pasir putih, hutan rimbun yang masih perawan, deburan ombak, laut biru dengan beragam flora faunanya serta gugusan pulau-pulau kecil yang bagaikan taburan zamrud hijau.

 

Wisata di Raja Ampat

Berbagai kegiatan dapat dilakukan para wisatawan yang berkunjung ke kepulauan ini. Yang menjadi favorit adalah kegiatan yang dapat dilakukan di lautnya yang bersih. Anda akan menyesal jika tidak menyelam untuk melihat flora dan fauna di bawah laut, karena flora dan fauna bawah lautnya merupakan yang paling lengkap di seluruh dunia selain perairan ini juga menduduki rangking 10 besar sebagai perairan terbaik untuk melakukan diving atau menyelam.

Deburan ombak sangat menantang bagi para peselancar, Banyak wisatawan berselancar di laut kepulauan Raja Ampat. Dengan hempasan angin laut dan hangatnya sinar matahari membuat berselancar menjadi menyenangkan. Ditambah lagi keindahan pasir putihnya yang indah, menjadi pemandangan yang indah bagi para peselancar. Pulai Misool menjadi tempat favorit para peselancar.

 

Pulau Favorit di Raja Ampat

Berikut ini beberapa pulau favorit yang menjadi tempat yang paling sering dikunjungi wisatatan.

Pulau Wayag Pulau Wayag menadi pulau primadona bagi para wisatawan. Di pulau ini terdapat pulau karang yang diatasnya ditumbuhi pepohonan yang rimbun sehingga saat melihat dari atas kapal, laut terlihat berwarna kehijauan. Air laut yang jernih membuat Anda dapat melihat biota laut secara langsung. Pulau Waiwo Jangan lupa mengunjungi Pulau Waiwo. Rasa sejuk dan nyaman akan Anda rasakan karena pulau ini penuh dengan pepohonan yang rimbun disamping lautnya yang indah. Berbagai kegiatan laut dapat Anda lakukan, misalnya berenang, menyelam atau sekadar melakukan snorkeling untuk melihat keindahan biota lautnya di dalam air yang jernih. Ikan-ikan kecil dengan beraneka macam warna tampil menggemaskan untuk disentuh. Anda bisa menyentuh ikan tetapi terdapat larangan untuk menangkapnya. Pulau Karang Bagi Anda yang suka tantangan, cobalah untuk mendaki Pulau Karang. Untuk mendakinya, Anda akan melewati jalan yang curam, bahkan sampai kemiringan 90 derajat. Dibutuhkan tenaga ekstra untuk mencapai puncaknya. Tetapi, dijamin Anda tidak akan menyesal apabila berhasil mencapai puncak. Dari ketinggian puncak Pulau Karang, Anda dapat melihat keseluruhan pulau-pulau hijau yang diselingi birunya air laut. Kepulauan GamSelesai dengan keindahan laut dan pulaunya, Anda dapat menikmati keindahan fauna khas Papua, yaitu burung cendrawasih. Ada 4 jenis burung cendrawasih yang ada disini, yaitu cendrawasih merah, cendrawasih besar, cendrawasih kecil dan cendrawasih belah rotan. Atraksi burung cendrawasih menari dapat dinikmati di Kepulauan Gam. Telah disediakan tempat untuk melihat cendrawasih menari. Dlaam rumah-rumah kayu, pengunjung dapat menyaksikan bagaimana burung cendrawasih jantan memperlihatkan bulu-bulu cantiknya agar dapat menarik perhatian cendrawasih betina. Atraksi hanya bisa dilihat pada waktu-waktu tertentu, yaitu pada pagi hari, pukul 07.00-09.00 dan sore hari pukul 16.00-17.00. Pulau ArborekSelesai bertualang dan menikmati Raja Ampat, saatnya membeli cindera mata di desa Arborek yang terletak di Pulau Arborek. Berbagai oleh-oleh dari daun pandan hutan telah dikreasikan oleh masyarakat setempat menjadi kayafyof (topi), noken (tas) besar, noken untuk ponsel dan hasil kreasi lainnya.

Raja Ampat telah menyedot perhatian dunia sebagai salah satu tempat wisata yang layak untuk dikunjungi. Menjaga kelestarian lingkungan dan flora fauna yang ada disana harus menjadi perhatian agar Raja Ampat tetap dapat menjadi surga bagi para penikmat wisata alam.

 

 

Peta Lokasi

Informasi tentang Raja Ampat adalah benar pada saat artikel ini diterbitkan.
Bagikan dan sebarluaskan artikel ini: TweetDiggJudul: Raja Ampat - Surga Tersembunyi
URL: http://kumpulan.info/wisata/tempat-wisata/53-tempat-wisata/437-raja-ampat-surga-tersembunyi.htmlAnda dapat berlangganan info gratis via e-mail. Silahkan klik link di bawah ini:
» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.InfoBerlangganan update terbaru Kumpulan.Info

Alamat e-mail:
Ikuti kami di Twitter
untuk info terkini

Info TerkaitInfo TerkiniInfo PopulerKampung Wisata Imah SenimanBerwisata di Gunung BunderMastitis, Sakit Payudara saat MenyusuiKenali Gejala Usus BuntuApa Sebenarnya Rematik Itu?Lima Prinsip agar Perkawinan SuksesRaja Ampat - Surga TersembunyiMengenal Asam UratMengatasi Sakit Gigi dan Gigi BerlubangTips Mengendalikan KolesterolMengatasi Tekanan Darah Tinggi atau HipertensiMengatasi Sakit Jantung dan Serangan Jantung

TERPOPULER MINGGU INIKanker Serviks Pembunuh Banyak WanitaKenali Penyakit Paru-ParuCandi BorobudurAlpukat Buah Serbaguna dan Kaya ManfaatManfaat Buah Apel Kata pencarian ke halaman ini:
legenda raja ampat, legenda raja ampat papua, legenda pulau raja ampatKumpulan Info | About Kumpulan Info | Hubungi Kami | Info IklanCopyright © 2007-2013 Kumpulan Info. All Rights Reserved.

View the original article here

Peliculas Online