Bagi sebagian besar orang masalah kulit berminyak merupakan masalah besar dalam hidupnya. Betapa tidak, kulit wajah berminyak menyebabkan dirinya tampil tidak maksimal di hadapan umum. Kulit berminyak rentan terhadap munculnya jerawat. Kulit yang berminyak akan lebih mudah menangkap debu dan kotoran, sehingga terperangkap dan menumpuk di permukaan kulit hingga menutupi pori-pori yang berakibat timbul jerawat. Pada sebagian besar orang, jerawat di wajah dapat menggangu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri. Oleh karenanya perlu perhatian serius untuk merawat kulit berminyak.
Berbagai macam produk perawatan kulit berminyak tersedia dan dijual bebas di pasaran. Namun untuk memilihnya harus berhati-hati. Karena tidak semua produk sesuai untuk masalah yang dialami. Untuk merawat kulit berminyak jagalah wajah agar selalu bersih dan segar. Cucilah muka minimal dua kali sehari, pagi hari saat akan memulai aktivitas dan malam hari saat sebelum tidur. Atau bisa juga ditambahkan frekuensinya menjadi tiga kali sehari yaitu pada saat selesai beraktivitas.
Jangan lupa untuk menggunakan produk pembersih wajah yang tepat seperti Pond’s White Beauty Sun Dullness Removal Daily Facial Scrub. Mengandung bahan khusus TanSolve, scrub dengan butiran yang diformulasikan khusus untuk membersihkan kulit wajah yang kotor dan kusam akibat debu dan kotoran serta minyak berlebih. Pond’s White Beauty Sun Dullness Removal Daily Facial Scrubmengandung 50% krim pencerah yang akan membuat kulit tampak bersinar cerah seketika. Untuk bekerja dengan maksimal gunakanlah juga Pond’s White Beauty Lightening Toner, mengandung Pearl Nutrient, AHA dan bahan khusus pro vitamin B3 yang akan menyelesaikan masalah kulit berminyak dan mengembalikan pesona kulit.
Selain itu lakukan perawatan kulit berminyak dari dalam dengan memperhatikan pola makan sehari-hari. Kurangi makanan yang memiliki kadar lemak tinggi, makanan pedas dan gorengan. Jenis makanan tersebut akan menambah masalah kulit berminyak. Sebaiknya ganti menu makan dengan menu yang mengandung banyak sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk menjaga kesegaran kulit. Juga jangan lupa untuk mengkonsumsi buah setiap hari sehabis makan. Buah-buahan segar mengandung vitamin dan kaya dengan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas sehingga menyehatkan dan menyegarkan kulit agar tampak bersih dan cerah bersinar.
KadoMainanAnak.com adalah toko mainan anak online yang menjual mainan anak dgn harga murah seperti mainan edukatif , mainan bayi, mainan kayu dll.
Order via SMS:
SMS ke No: 0821-257-85757
Format :
Kode Mainan - Nama Mainan - Kuantiti - Nama lengkap - Alamat lengkap - No. Telp/HP
Rabu, 03 Desember 2014
Obat Jerawat Paling Ampuh Untuk Semua Jenis
Kalau diperhatikan dengan seksama, sebenarnya jerawat itu bermacam-macam. Ada yang warnanya putih agak besar, merah menyala, dan ada yang putih atua hitam kecil-kecil. Semua itu adalah jenis jerawat yang bisa diatasi dengan obat jerawat paling ampuh. Sebelumnya, kita kenalan dulu dengan jenis jerawatnya dulu.
Komedo
Kalau jerawat jenis ini biasanya tidak terlalu dipusingkan meskipun cukup mengganggu kalau banyak. Komedo merupakan jerawat kecil yang menutupi pori-pori. Warnanya bisa putih atau hitam. Kalau masih terbungkus kulit biasanya putih. Komedo kebanyakan mengenai wajah yang berminyak.
Papula
Papula adalah jerawat berwarna merah menyala yang membuat kita tidak bisa memejamkan mata. Secantik apapun dirimu akan hilang bila ada jerawat seperti ini di wajah. Segera cari obat penghilang jerawat terbaik agar tidak berkembangbiak.
Kalau anda punya jerawat berukuran besar dan warnanya merah seperti ini, sebaiknya jangan dipencet karena nanti bisa menimbulkan luka berlubang. Akibatnya, setelah jerawat sembuh kulit kita jadi tidak merata.
Nodul
Ada lagi jerawat yang bentuknya mirip dengan papula tapi ukurannya lebih besar. artinya jerawat ini menginfeksi hingga lapisan kulit dalam. Tentu ini adalah masalah besar dan sulit dihilangkan. Kalaupun sembuh akan meninggalkan bekas yang sulit hilang. Diperlukan antibiotik untuk membunuh bakteri p.acne yang menginfeksi kulit wajah kita. salah satu produk obat jerawat paling ampuh adalah ponds anti ance.
Jerawat disebabkan oleh bakteri p.acne yang menginfeksi kulit kita. Faktor kebersihan menjadi penyebab utama infeksi tersebut. Ada faktor predisposisi yang menyebabkan bakteri tersebut suka berada di wajah kita, misalnya kulit kita berminyak sehingga kotoran menempel di wajah.
Faktor lain yang menyebabkan jerawat adalah kurang menjaga kebersihan wajah. Mungkin sebelumnya anda malas mencuci wajah sehingga kotoran menempel dan menjadi sarang kuman. Untuk itu, mulai sekarang bersihkan wajah anda tiga kali sehari, yaitu pagi, sore, dan malam sebelum tidur dengan ponds anti acne. Produk obat penghilang jerawat ini sangat efektif dalam membasmi bakteri sekaligus mengurangi faktor presdisposisinya. Harganya terjangkau dan bisa dipakai secara praktis.
Komedo
Kalau jerawat jenis ini biasanya tidak terlalu dipusingkan meskipun cukup mengganggu kalau banyak. Komedo merupakan jerawat kecil yang menutupi pori-pori. Warnanya bisa putih atau hitam. Kalau masih terbungkus kulit biasanya putih. Komedo kebanyakan mengenai wajah yang berminyak.
Papula
Papula adalah jerawat berwarna merah menyala yang membuat kita tidak bisa memejamkan mata. Secantik apapun dirimu akan hilang bila ada jerawat seperti ini di wajah. Segera cari obat penghilang jerawat terbaik agar tidak berkembangbiak.
Kalau anda punya jerawat berukuran besar dan warnanya merah seperti ini, sebaiknya jangan dipencet karena nanti bisa menimbulkan luka berlubang. Akibatnya, setelah jerawat sembuh kulit kita jadi tidak merata.
Nodul
Ada lagi jerawat yang bentuknya mirip dengan papula tapi ukurannya lebih besar. artinya jerawat ini menginfeksi hingga lapisan kulit dalam. Tentu ini adalah masalah besar dan sulit dihilangkan. Kalaupun sembuh akan meninggalkan bekas yang sulit hilang. Diperlukan antibiotik untuk membunuh bakteri p.acne yang menginfeksi kulit wajah kita. salah satu produk obat jerawat paling ampuh adalah ponds anti ance.
Jerawat disebabkan oleh bakteri p.acne yang menginfeksi kulit kita. Faktor kebersihan menjadi penyebab utama infeksi tersebut. Ada faktor predisposisi yang menyebabkan bakteri tersebut suka berada di wajah kita, misalnya kulit kita berminyak sehingga kotoran menempel di wajah.
Faktor lain yang menyebabkan jerawat adalah kurang menjaga kebersihan wajah. Mungkin sebelumnya anda malas mencuci wajah sehingga kotoran menempel dan menjadi sarang kuman. Untuk itu, mulai sekarang bersihkan wajah anda tiga kali sehari, yaitu pagi, sore, dan malam sebelum tidur dengan ponds anti acne. Produk obat penghilang jerawat ini sangat efektif dalam membasmi bakteri sekaligus mengurangi faktor presdisposisinya. Harganya terjangkau dan bisa dipakai secara praktis.
Tips Sehari-hari Untuk Membersihkan Gigi
Bakteri dapat hidup di mulut Anda dalam bentuk plak, menyebabkan gigi berlubang dan radang gusi, yang dapat menyebabkan periodontal (gusi) penyakit. Dalam rangka untuk menjaga mulut Anda bersih, Anda harus berlatih kebersihan mulut yang baik setiap hari agar anda tidak mencari cara untuk mengatasi sakit gigi setelah anda mengalami kesakitan.
Apa itu plak?
Plak adalah lapisan lengket bakteri bahan yang mengandung yang terakumulasi pada gigi, termasuk di mana sikat gigi tidak dapat mencapai. Banyak dari makanan yang Anda makan menyebabkan bakteri di mulut Anda untuk menghasilkan asam. Makanan manis merupakan sumber yang jelas plak, tetapi ada orang lain yang Anda mungkin tidak menyadari dapat menyebabkan kerusakan. Pati-seperti roti, biskuit, dan sereal-juga menyebabkan asam terbentuk. Plak juga memproduksi zat yang mengiritasi gusi, membuat mereka merah, sensitif, dan rentan terhadap perdarahan. Hal ini dapat menyebabkan penyakit gusi, di mana gusi menarik diri dari gigi dan membentuk kantung yang mengisi dengan bakteri dan nanah. Jika gusi tidak diobati, tulang di sekitar gigi dapat dihancurkan dan gigi dapat menjadi longgar atau harus dihapus.
Bagaimana saya bisa menyingkirkan plak?
Cara mrngatasi plak adalah dengan menyikat gigi dan membersihkan sela-sela gigi setiap hari. Menyikat menghilangkan plak dari permukaan gigi. Sikat gigi Anda dua kali sehari dengan sikat berbulu lembut. Ukuran dan bentuk dari sikat gigi Anda harus sesuai mulut Anda dan memungkinkan Anda untuk mencapai semua area mudah. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride antimikroba, yang membantu melindungi gigi Anda dari kerusakan. Bersih antara gigi sekali sehari dengan benang atau interdental pembersih untuk menghilangkan plak dari antara gigi, di mana sikat gigi tidak dapat mencapai. Flossing sangat penting untuk mencegah penyakit gusi.
Bagaimana cara sikat dan benang gigi?
The American Dental Association merekomendasikan teknik berikut untuk menyikat gigi untuk membersihkan gigi Anda:
Menyikat
• Tempatkan sikat gigi Anda pada sudut 45 derajat terhadap gusi.
• Pindahkan sikat bolak-balik dengan lembut singkatnya (gigi-lebar).
• Sikat permukaan luar gigi, permukaan gigi bagian dalam, dan permukaan mengunyah gigi.
• Gunakan ujung kuas untuk membersihkan bagian dalam permukaan gigi depan, menggunakan lembut atas dan bawah rahang.
• Sikat lidah Anda untuk menghilangkan bakteri dan menyegarkan napas Anda.
• Ulangi metode ini pada sisa gigi Anda.
Apakah ada hal lain yang bisa saya gunakan untuk membersihkan mulut saya?
Sebuah kumur, selain menyikat gigi dan flossing setiap hari, dapat meningkatkan kebersihan mulut Anda. Larutan kumur antimikroba mengurangi bakteri dan aktivitas plak, yang menyebabkan radang gusi dan penyakit gusi. Mulut dibilas dengan fluoride juga membantu mengurangi dan mencegah kerusakan gigi. Selalu berbicara dengan dokter gigi Anda tentang produk baru Anda tertarik untuk mencoba. Tidak semua orang harus menggunakan obat kumur fluoride. Misalnya, bilasan fluoride tidak dianjurkan untuk anak usia 6 tahun atau lebih muda karena mereka mungkin menelan mereka. Selalu periksa label produsen untuk tindakan pencegahan dan rekomendasi usia dan berbicara dengan dokter gigi Anda tentang penggunaan fluoride kumur.
Apa itu plak?
Plak adalah lapisan lengket bakteri bahan yang mengandung yang terakumulasi pada gigi, termasuk di mana sikat gigi tidak dapat mencapai. Banyak dari makanan yang Anda makan menyebabkan bakteri di mulut Anda untuk menghasilkan asam. Makanan manis merupakan sumber yang jelas plak, tetapi ada orang lain yang Anda mungkin tidak menyadari dapat menyebabkan kerusakan. Pati-seperti roti, biskuit, dan sereal-juga menyebabkan asam terbentuk. Plak juga memproduksi zat yang mengiritasi gusi, membuat mereka merah, sensitif, dan rentan terhadap perdarahan. Hal ini dapat menyebabkan penyakit gusi, di mana gusi menarik diri dari gigi dan membentuk kantung yang mengisi dengan bakteri dan nanah. Jika gusi tidak diobati, tulang di sekitar gigi dapat dihancurkan dan gigi dapat menjadi longgar atau harus dihapus.
Bagaimana saya bisa menyingkirkan plak?
Cara mrngatasi plak adalah dengan menyikat gigi dan membersihkan sela-sela gigi setiap hari. Menyikat menghilangkan plak dari permukaan gigi. Sikat gigi Anda dua kali sehari dengan sikat berbulu lembut. Ukuran dan bentuk dari sikat gigi Anda harus sesuai mulut Anda dan memungkinkan Anda untuk mencapai semua area mudah. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride antimikroba, yang membantu melindungi gigi Anda dari kerusakan. Bersih antara gigi sekali sehari dengan benang atau interdental pembersih untuk menghilangkan plak dari antara gigi, di mana sikat gigi tidak dapat mencapai. Flossing sangat penting untuk mencegah penyakit gusi.
Bagaimana cara sikat dan benang gigi?
The American Dental Association merekomendasikan teknik berikut untuk menyikat gigi untuk membersihkan gigi Anda:
Menyikat
• Tempatkan sikat gigi Anda pada sudut 45 derajat terhadap gusi.
• Pindahkan sikat bolak-balik dengan lembut singkatnya (gigi-lebar).
• Sikat permukaan luar gigi, permukaan gigi bagian dalam, dan permukaan mengunyah gigi.
• Gunakan ujung kuas untuk membersihkan bagian dalam permukaan gigi depan, menggunakan lembut atas dan bawah rahang.
• Sikat lidah Anda untuk menghilangkan bakteri dan menyegarkan napas Anda.
• Ulangi metode ini pada sisa gigi Anda.
Apakah ada hal lain yang bisa saya gunakan untuk membersihkan mulut saya?
Sebuah kumur, selain menyikat gigi dan flossing setiap hari, dapat meningkatkan kebersihan mulut Anda. Larutan kumur antimikroba mengurangi bakteri dan aktivitas plak, yang menyebabkan radang gusi dan penyakit gusi. Mulut dibilas dengan fluoride juga membantu mengurangi dan mencegah kerusakan gigi. Selalu berbicara dengan dokter gigi Anda tentang produk baru Anda tertarik untuk mencoba. Tidak semua orang harus menggunakan obat kumur fluoride. Misalnya, bilasan fluoride tidak dianjurkan untuk anak usia 6 tahun atau lebih muda karena mereka mungkin menelan mereka. Selalu periksa label produsen untuk tindakan pencegahan dan rekomendasi usia dan berbicara dengan dokter gigi Anda tentang penggunaan fluoride kumur.
Senin, 01 Desember 2014
4 Hal Yang Perlu diketahui Tentang ALS
Tren Ice Bucket Challenge dengan efek viralnya di internet membuat banyak orang ingin ikut-ikutan melakukannya. Sayangnya, dari sekian banyak video tantangan mandi es yang beredar, hanya sedikit yang menjelaskan tentang penyakit amyotrophic lateral sclerosis (ALS) itu sendiri.
ALS adalah singkatan dari amyotrophic lateral sclerosis, yang merupakan penyakit neurologis fatal yang bisa mempengaruhi kehidupan Anda. Dalam Bahasa Indonesia, Anda bisa menyebutnya dengan sklerosis lateral amiotrofik.
Memang agak susah mengucapkannya, namun penyakit ini adalah penyakit saraf yang menyerang neuron yang mengendalikan otot lurik atau otot gerak. Jadi, jika Anda mengalami ALS, Anda kemungkinan akan kesulitan bergerak.
Hal yang perlu Anda ketahui tentang ALS, antara lain :
Penyakit bisa mempengaruhi tubuh dan pikiran
Jika Anda memiliki keluhan ALS, biasanya penyakit akan menyerang sel-sel syaraf yang mengontrol gerakan tubuh seperti menggerakkan tangan, lengan, kaki, dan menggerakkan wajah.Meski memang tidak mempengaruhi kecerdasan seseorang atau dengan kata lain tidak menyerang syaraf otak, namun penderita bisa mengalami perasaan terkucilkan atau sendiri dan depresi. Penderita bisa merasa putus asa dan malu sehingga merasa lebih cepat tersinggung.Belum tentu merupakan penyakit bawaan
Tidak semua penyakit bisa diturunkan, begitu halnya dengan penyakit yang menyerang sistem syaraf otot ini. Memang dikatakan bahwa sekitar 5 sampai 10% dari semua kasus ALS terjadi dalam lingkungan keluarga yang mengalami penyakit yang sama, namun 90% dari pasien dengan ALS tidak memiliki riwayat keluarga penyakit ALS.
Gejala yang berkala
Gejala yang ditunjukkan ketika Anda mengalami ALS tidak datang begitu saja dan langsung parah dan menyebabkan kelumpuhan. Namun gejala datang secara perlahan. Gejala awal bisa berupa kram, kedutan, otot-otot tegang atau kaku pada pagian tubuh tertentu dan kesulitan mengunyah atau menelan.
Orang dengan ALS dapat hidup lebih lama
Meski belum ada obat untuk menyembuhkan ALS, namun uji klinis menunjukkan bahwa obat yang disebut Riluzole, merupakan obat yang dapat membantu penderita ALS mengatasi gejala dan bertahan hidup lebih lama.
Namun sepertinya Anda tidak perlu terlalu khawatir, karena sebenarnya penyakit ini lebih sering menyerang pria dan orang kulit putih. Jadi apakah Anda mulai bersyukur? Kebanyakan penyakit ini menyerang pria dan orang dengan kulit putih. Meski begitu, tidak menutup kemungkinan Anda juga memiliki risiko terserang ALS.
ALS adalah singkatan dari amyotrophic lateral sclerosis, yang merupakan penyakit neurologis fatal yang bisa mempengaruhi kehidupan Anda. Dalam Bahasa Indonesia, Anda bisa menyebutnya dengan sklerosis lateral amiotrofik.
Memang agak susah mengucapkannya, namun penyakit ini adalah penyakit saraf yang menyerang neuron yang mengendalikan otot lurik atau otot gerak. Jadi, jika Anda mengalami ALS, Anda kemungkinan akan kesulitan bergerak.
Hal yang perlu Anda ketahui tentang ALS, antara lain :
Penyakit bisa mempengaruhi tubuh dan pikiran
Jika Anda memiliki keluhan ALS, biasanya penyakit akan menyerang sel-sel syaraf yang mengontrol gerakan tubuh seperti menggerakkan tangan, lengan, kaki, dan menggerakkan wajah.Meski memang tidak mempengaruhi kecerdasan seseorang atau dengan kata lain tidak menyerang syaraf otak, namun penderita bisa mengalami perasaan terkucilkan atau sendiri dan depresi. Penderita bisa merasa putus asa dan malu sehingga merasa lebih cepat tersinggung.Belum tentu merupakan penyakit bawaan
Tidak semua penyakit bisa diturunkan, begitu halnya dengan penyakit yang menyerang sistem syaraf otot ini. Memang dikatakan bahwa sekitar 5 sampai 10% dari semua kasus ALS terjadi dalam lingkungan keluarga yang mengalami penyakit yang sama, namun 90% dari pasien dengan ALS tidak memiliki riwayat keluarga penyakit ALS.
Gejala yang berkala
Gejala yang ditunjukkan ketika Anda mengalami ALS tidak datang begitu saja dan langsung parah dan menyebabkan kelumpuhan. Namun gejala datang secara perlahan. Gejala awal bisa berupa kram, kedutan, otot-otot tegang atau kaku pada pagian tubuh tertentu dan kesulitan mengunyah atau menelan.
Orang dengan ALS dapat hidup lebih lama
Meski belum ada obat untuk menyembuhkan ALS, namun uji klinis menunjukkan bahwa obat yang disebut Riluzole, merupakan obat yang dapat membantu penderita ALS mengatasi gejala dan bertahan hidup lebih lama.
Namun sepertinya Anda tidak perlu terlalu khawatir, karena sebenarnya penyakit ini lebih sering menyerang pria dan orang kulit putih. Jadi apakah Anda mulai bersyukur? Kebanyakan penyakit ini menyerang pria dan orang dengan kulit putih. Meski begitu, tidak menutup kemungkinan Anda juga memiliki risiko terserang ALS.
6 Obat Asam Urat yang Alami
Asam urat adalah suatu penyakit yang terjadi pada bagian persendian terutama sendi jari kaki, jari tangan, tumit, dengkul, siku, dan pergelangan tangan. Nyeri atau rasa sakit pada bagian persendian yang diakibatkan asam urat sangat hebat dan membuat bagian yang diserang tampak bengkak dan meradang, namun kita juga dapat menympulkan bahwa semua rasa nyeri di persendian adalah penyakit asam urat.
Meski penyebab asam urat beragam, tapi asam urat kebanyakan disebabkan kesalahan dalam pemilihan makanan. Misalnya, memakan makanan dengan kadar purin yang tinggi seperti daging merah, ikan sarden, udang, bayam, kembang kol, tahu, dan tempe. Oleh karena itu, obat asam urat yang terbaik adalah perbaikan pola makan.
Berikut ini obat asam urat yang alami :
Perbanyak minum air putih
Mengonsumsi air putih minimal 8 hingga 10 gelas per hari bertujuan untuk mengencerkan urine, hal ini juga berfungsi untuk menghambat proses penumpukan asam urat yang berlebihan.Mengurangi makanan yang mengandung purin
Salah satu penyebab terjadinya asam urat adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung purin. Anda sebaiknya mulai mengurangi makanan yang bersumber dari protein hewani, seperti udang, kepiting, kuning telur, daging sapi, jeroan, kambing dan ayam. Jika Anda ingin mengonsumsi protein, Anda dapat memilih protein murni, seperti putih telur, dan sumber protein yang mengandung sumber asam lemak esensial seperti ikan salmon dan tuna.
Menjaga berat badan
Menjaga berat badan adalah salah satu obat asam urat yang cukup ampuh. Bila Anda melakukan diet sehat dan diimbangi dengan olahraga, kandungan asam urat yang berlebihan bisa larut dan dibuang oleh tubuh. Namun, Anda tak perlu melakukan olahraga berat jika Anda merasa kesakitan. Cobalah beberapa olahraga ringan, seperti yoga, jalan kaki dan bersepeda. Meski ringan, Anda harus melakukan olahraga ini secara teratur setiap minggu.
Makan makanan yang tepat
Salah satu cara menjaga berat badan sebagai pilihan obat asam urat yang alami adalah menjalani diet sehat. Anda bisa memulainya dengan memilih makanan yang termasuk karbohidrat kompleks, buah-buahan, sayuran (bit, mentimun, daun selada, kentang, dan zucchini), dan produk susu yang rendah atau bebas lemak.
Hindari yang manis
Obat asam urat yang alami adalah menghindari makanan atau minuman yang memiliki kandungan fruktosa atau pemanis buatan dalam jumlah tinggi. Misalnya, soda dan jus kemasan. Akan tetapi, jus alami tanpa gula tentu saja boleh Anda minum.
Stop minuman beralkohol
Tahukah Anda, meminum minuman beralkohol bisa menjadi penyebab asam urat. Bir, misalnya, mengandung kadar purin yang tinggi. Minuman beralkohol juga mengandung banyak kalori yang bisa menjadi penyebab berat badan naik. Jadi, hindarilah meminum minuman beralkohol sebagai obat asam urat yang alami.
Lalu, bagaimana jika asam urat Anda sudah termasuk parah? Anda sebaiknya segera berkonsultasi kepada dokter. Biasanya, dokter akan memberikan obat asam urat seperti indometasin (NSAID), naproxen, dan prednisone untuk mengurangi radang di daerah sendi, allopurinol sebagai penghambat produksi asam urat dalam tubuh sebelum sempat bermetabolisme, serta probenesid dan sulfinpyrazone yang berguna untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah melalui air kencing.
Meski penyebab asam urat beragam, tapi asam urat kebanyakan disebabkan kesalahan dalam pemilihan makanan. Misalnya, memakan makanan dengan kadar purin yang tinggi seperti daging merah, ikan sarden, udang, bayam, kembang kol, tahu, dan tempe. Oleh karena itu, obat asam urat yang terbaik adalah perbaikan pola makan.
Berikut ini obat asam urat yang alami :
Perbanyak minum air putih
Mengonsumsi air putih minimal 8 hingga 10 gelas per hari bertujuan untuk mengencerkan urine, hal ini juga berfungsi untuk menghambat proses penumpukan asam urat yang berlebihan.Mengurangi makanan yang mengandung purin
Salah satu penyebab terjadinya asam urat adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung purin. Anda sebaiknya mulai mengurangi makanan yang bersumber dari protein hewani, seperti udang, kepiting, kuning telur, daging sapi, jeroan, kambing dan ayam. Jika Anda ingin mengonsumsi protein, Anda dapat memilih protein murni, seperti putih telur, dan sumber protein yang mengandung sumber asam lemak esensial seperti ikan salmon dan tuna.
Menjaga berat badan
Menjaga berat badan adalah salah satu obat asam urat yang cukup ampuh. Bila Anda melakukan diet sehat dan diimbangi dengan olahraga, kandungan asam urat yang berlebihan bisa larut dan dibuang oleh tubuh. Namun, Anda tak perlu melakukan olahraga berat jika Anda merasa kesakitan. Cobalah beberapa olahraga ringan, seperti yoga, jalan kaki dan bersepeda. Meski ringan, Anda harus melakukan olahraga ini secara teratur setiap minggu.
Makan makanan yang tepat
Salah satu cara menjaga berat badan sebagai pilihan obat asam urat yang alami adalah menjalani diet sehat. Anda bisa memulainya dengan memilih makanan yang termasuk karbohidrat kompleks, buah-buahan, sayuran (bit, mentimun, daun selada, kentang, dan zucchini), dan produk susu yang rendah atau bebas lemak.
Hindari yang manis
Obat asam urat yang alami adalah menghindari makanan atau minuman yang memiliki kandungan fruktosa atau pemanis buatan dalam jumlah tinggi. Misalnya, soda dan jus kemasan. Akan tetapi, jus alami tanpa gula tentu saja boleh Anda minum.
Stop minuman beralkohol
Tahukah Anda, meminum minuman beralkohol bisa menjadi penyebab asam urat. Bir, misalnya, mengandung kadar purin yang tinggi. Minuman beralkohol juga mengandung banyak kalori yang bisa menjadi penyebab berat badan naik. Jadi, hindarilah meminum minuman beralkohol sebagai obat asam urat yang alami.
Lalu, bagaimana jika asam urat Anda sudah termasuk parah? Anda sebaiknya segera berkonsultasi kepada dokter. Biasanya, dokter akan memberikan obat asam urat seperti indometasin (NSAID), naproxen, dan prednisone untuk mengurangi radang di daerah sendi, allopurinol sebagai penghambat produksi asam urat dalam tubuh sebelum sempat bermetabolisme, serta probenesid dan sulfinpyrazone yang berguna untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah melalui air kencing.
Gejala Kehamilan yang Jarang Diketahui
Anda pasti pernah mengalami gejala morning sickness (mual-mual pagi hari saat hamil), ngidam, dan merasa sangat lelah, tapi apakah Anda mengetahui ada banyak sekali tantangan yang akan dialami tubuh Anda saat hamil?
Untuk menghindari kepanikan karena kondisi unik tubuh Anda, kami telah menyusun daftar efek samping kehamilan yang paling umum dan yang tidak terlalu umum yang bisa Anda alami beberapa bulan mendatang.
Masalah penglihatan
Pertambahan hormon menyebabkan mata kering, gatal dan tidak nyaman bagi perempuan yang menggunakan lensa kontak. Ini disebabkan penumpukan cairan yang menyebabkan kornea bengkak. Supaya lebih nyaman, batasi waktu bekerja di depan komputer dan cuci mata lebih sering.
Payudara nyeri
Ini mungkin merupakan gejala pertama yang akan dialami bahkan sebelum menstruasi berhenti. Dada Anda akan bersiap lebih awal untuk kelahiran anak, dan mungkin terasa lembut jika disentuh. Belahan dada Anda juga akan terlihat lebih lebar saat mengandung.
Rambut lebih lebat
Banyak wanita hamil rambutnya akan berkilau dan lebih lebat, tidak hanya sebatas rambut kepala, namun juga rambut di seluruh tubuh. Namun jangan khawatir. Rambut-rambut yang tumbuh banyak di tubuh saat mengandung akan rontok dengan sendirinya setelah melahirkan.
Gusi berdarah
Gusi berdarah sering terjadi pada masa kehamilan, sangat penting untuk menjaga kebersihan mulut pada saat mengandung. Periksalah secara berkala kesehatan mulut Anda.
Ceroboh
Seiring dengan kandungan yang semakin membesar, Anda akan semakin kehilangan keseimbangan. Pusat massa tubuh Anda berubah saat mengandung, sehingga menyebabkan Anda terlihat ceroboh dan kurang keseimbangan. Orang yang mengandung biasanya sering tersandung, oleh karena itu berjalanlah dengan perlahan dan hati-hati terutama saat menaiki tangga.
Lupa
Mungkin Anda sering mendengar istilah otak hamil namun hal tersebut menjadi tidak lucu ketika Anda yang mengalaminya sendiri. Mengulang pembicaraan dan lupa akhir kalimat sendiri, merupakan salah satu gejala yang mungkin dialami.
Bercak hitam pada kulit
Ketika Anda mengandung dan menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, Anda mungkin akan mendapatkan bercak gelap di dahi atau di bagian tubuh lain. Gejala tersebut dikenal dengan chloasma atau melasma dan sering disebut sebagai topeng kehamilan dan disebabkan oleh hormon yang mengacaukan pigmentasi kulit. Hal tersebut memang tidak berbahaya, namun terlihat mencolok sehingga mungkin akan mengganggu penampilan.
Kaku di tangan
Gejala lain yang terjadi saat hamil adalah mengalami kaku tangan saat bangun tidur. Hal ini disebabkan karena nadi yang tertekan, sehingga Anda merasa seperti tertusuk jarum dan tidak dapat merasakan tangan sendiri. Walaupun itu tidak nyaman, namun sama seperti gejala lain, gejala tersebut akan hilang setelah melahirkan.
Perut terasa panas
Perut terasa panas adalah derita umum bagi setiap wanita yang mengandung, terutama pada akhir-akhir bulan kehamilan. Hal tersebut sering dipicu karena makan atau minum sebelum tidur. Pastikan selalu membawa antacid (obat penetral asam perut) ke mana pun Anda pergi.
Sembelit
Meskipun hal ini memalukan untuk dibicarakan, sembelit bukanlah sesuatu yang lucu dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang teramat sangat saat mengandung. Jika prinsip dasar untuk makan makanan berserat dan minum air putih tidak juga berhasil, Anda bisa meminta resep obat pencahar.
Gejala-gejala di atas tidak selalu terjadi pada setiap wanita, dan jika Anda menderita salah satu gejala tersebut saat mengandung bukan berarti Anda tidak akan mengalaminya lagi. Gejala apa pun yang dialami, pastikan tubuh Anda kembali normal setelah Anda melahirkan.
Untuk menghindari kepanikan karena kondisi unik tubuh Anda, kami telah menyusun daftar efek samping kehamilan yang paling umum dan yang tidak terlalu umum yang bisa Anda alami beberapa bulan mendatang.
Masalah penglihatan
Pertambahan hormon menyebabkan mata kering, gatal dan tidak nyaman bagi perempuan yang menggunakan lensa kontak. Ini disebabkan penumpukan cairan yang menyebabkan kornea bengkak. Supaya lebih nyaman, batasi waktu bekerja di depan komputer dan cuci mata lebih sering.
Payudara nyeri
Ini mungkin merupakan gejala pertama yang akan dialami bahkan sebelum menstruasi berhenti. Dada Anda akan bersiap lebih awal untuk kelahiran anak, dan mungkin terasa lembut jika disentuh. Belahan dada Anda juga akan terlihat lebih lebar saat mengandung.
Rambut lebih lebat
Banyak wanita hamil rambutnya akan berkilau dan lebih lebat, tidak hanya sebatas rambut kepala, namun juga rambut di seluruh tubuh. Namun jangan khawatir. Rambut-rambut yang tumbuh banyak di tubuh saat mengandung akan rontok dengan sendirinya setelah melahirkan.
Gusi berdarah
Gusi berdarah sering terjadi pada masa kehamilan, sangat penting untuk menjaga kebersihan mulut pada saat mengandung. Periksalah secara berkala kesehatan mulut Anda.
Ceroboh
Seiring dengan kandungan yang semakin membesar, Anda akan semakin kehilangan keseimbangan. Pusat massa tubuh Anda berubah saat mengandung, sehingga menyebabkan Anda terlihat ceroboh dan kurang keseimbangan. Orang yang mengandung biasanya sering tersandung, oleh karena itu berjalanlah dengan perlahan dan hati-hati terutama saat menaiki tangga.
Lupa
Mungkin Anda sering mendengar istilah otak hamil namun hal tersebut menjadi tidak lucu ketika Anda yang mengalaminya sendiri. Mengulang pembicaraan dan lupa akhir kalimat sendiri, merupakan salah satu gejala yang mungkin dialami.
Bercak hitam pada kulit
Ketika Anda mengandung dan menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, Anda mungkin akan mendapatkan bercak gelap di dahi atau di bagian tubuh lain. Gejala tersebut dikenal dengan chloasma atau melasma dan sering disebut sebagai topeng kehamilan dan disebabkan oleh hormon yang mengacaukan pigmentasi kulit. Hal tersebut memang tidak berbahaya, namun terlihat mencolok sehingga mungkin akan mengganggu penampilan.
Kaku di tangan
Gejala lain yang terjadi saat hamil adalah mengalami kaku tangan saat bangun tidur. Hal ini disebabkan karena nadi yang tertekan, sehingga Anda merasa seperti tertusuk jarum dan tidak dapat merasakan tangan sendiri. Walaupun itu tidak nyaman, namun sama seperti gejala lain, gejala tersebut akan hilang setelah melahirkan.
Perut terasa panas
Perut terasa panas adalah derita umum bagi setiap wanita yang mengandung, terutama pada akhir-akhir bulan kehamilan. Hal tersebut sering dipicu karena makan atau minum sebelum tidur. Pastikan selalu membawa antacid (obat penetral asam perut) ke mana pun Anda pergi.
Sembelit
Meskipun hal ini memalukan untuk dibicarakan, sembelit bukanlah sesuatu yang lucu dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang teramat sangat saat mengandung. Jika prinsip dasar untuk makan makanan berserat dan minum air putih tidak juga berhasil, Anda bisa meminta resep obat pencahar.
Gejala-gejala di atas tidak selalu terjadi pada setiap wanita, dan jika Anda menderita salah satu gejala tersebut saat mengandung bukan berarti Anda tidak akan mengalaminya lagi. Gejala apa pun yang dialami, pastikan tubuh Anda kembali normal setelah Anda melahirkan.
Infeksi Torch Pada Ibu Hamil
TORCH merupakan akronim dari beberapa infeksi jenis penyakit bawaan yang akan berbahaya untuk janin bila diderita oleh ibu hamil, penyakit-penyakit ini dengan mudah akan menginfeksi janin dalam kandungan seorang ibu yang sedang hamil. Penyakit yang merupakan bagian dari TORCH terdiri atas virus dan juga beberapa bakteri.
Mari mengenal lebih lanjut tentang infeksi Torch pada Ibu hamil berikut :
Toxoplasma
Toxoplasma berasal dari parasite Toxoplasma Gondii, biasanya berasal dari kucing, anjing, burung dan hewan peliharaan lain yang berbulu. Gejala Toxoplasma mirip dengan influenza, Ibu hamil terlihat kelelahan, demam dan bahkan tidak terlihat gejala yang berarti. Untuk itu diperlukan tes laboratorium di awal atau pertengahan masa kehamilan. Toxoplasma sangat berbahaya bagi janin karena bisa menimbulkan kecacatan pada janin, bayi lahir dalam keadaan meninggal atau terjadi keguguran.
Rubella
Penyakit ini berasal dari virus Rubella, penyakit ini sama bahayanya dengan Toxoplasma yakni bisa menyebabkan kematian pada janin, keguguran dan kelainan pada janin jika janin tersebut sudah lahir. Gejala yang terlihat dari Ibu hamil yang terkena virus Rubella adalah timbul ruam pada kulit, demam, pembesaran kelenjar getah bening.
Citomegalovirus
Ibu hamil yang terserang virus ini juga bisa membahayakan janin karena berakibat pada janin setelah dilahirkan, misalnya pembesaran hati, penyakit kuning, ketulian dan lain-lain. Meski tidak selalu tertular, namun alangkah baiknya jika Anda melakukan cek laboratorium di masa kehamilan.Herpes simpleks
Berasal dari virus herpes simplek dan tanda-tanda fisik yang terlihat dari bayi yang dilahirkan oleh Ibu yang terkena virus ini adalah kulit bayi melepuh.
Penyebab terjadinya torch
Infeksi Torch pada Ibu hamil terjadi akibat pola hidup dan pola makan yang tidak sehat. Misalnya, makan daging setengah matang atau masih mentah, makan makanan yang sudah terkontaminasi dengan binatang peliharaan seperti kucing, anjing, burung dan hewan berbulu lainnya. Sayuran dan bahan makanan lain yang tidak dicuci dengan bersih.
Infeksi Torch pada Ibu hamil bisa dicegah dengan cara menjaga pola hidup dan pola makan yang sehat, pemeriksaan laboratorium merupakan cara yang paling tepat untuk mendiagnosa apakah Anda terserang Torch atau tidak. Infeksi Torch ini tidak bisa dianggap enteng karena dapat berakibat fatal bagi janin seperti abortus, kelainan pada janin dan kematian janin.
Mari mengenal lebih lanjut tentang infeksi Torch pada Ibu hamil berikut :
Toxoplasma
Toxoplasma berasal dari parasite Toxoplasma Gondii, biasanya berasal dari kucing, anjing, burung dan hewan peliharaan lain yang berbulu. Gejala Toxoplasma mirip dengan influenza, Ibu hamil terlihat kelelahan, demam dan bahkan tidak terlihat gejala yang berarti. Untuk itu diperlukan tes laboratorium di awal atau pertengahan masa kehamilan. Toxoplasma sangat berbahaya bagi janin karena bisa menimbulkan kecacatan pada janin, bayi lahir dalam keadaan meninggal atau terjadi keguguran.
Rubella
Penyakit ini berasal dari virus Rubella, penyakit ini sama bahayanya dengan Toxoplasma yakni bisa menyebabkan kematian pada janin, keguguran dan kelainan pada janin jika janin tersebut sudah lahir. Gejala yang terlihat dari Ibu hamil yang terkena virus Rubella adalah timbul ruam pada kulit, demam, pembesaran kelenjar getah bening.
Citomegalovirus
Ibu hamil yang terserang virus ini juga bisa membahayakan janin karena berakibat pada janin setelah dilahirkan, misalnya pembesaran hati, penyakit kuning, ketulian dan lain-lain. Meski tidak selalu tertular, namun alangkah baiknya jika Anda melakukan cek laboratorium di masa kehamilan.Herpes simpleks
Berasal dari virus herpes simplek dan tanda-tanda fisik yang terlihat dari bayi yang dilahirkan oleh Ibu yang terkena virus ini adalah kulit bayi melepuh.
Penyebab terjadinya torch
Infeksi Torch pada Ibu hamil terjadi akibat pola hidup dan pola makan yang tidak sehat. Misalnya, makan daging setengah matang atau masih mentah, makan makanan yang sudah terkontaminasi dengan binatang peliharaan seperti kucing, anjing, burung dan hewan berbulu lainnya. Sayuran dan bahan makanan lain yang tidak dicuci dengan bersih.
Infeksi Torch pada Ibu hamil bisa dicegah dengan cara menjaga pola hidup dan pola makan yang sehat, pemeriksaan laboratorium merupakan cara yang paling tepat untuk mendiagnosa apakah Anda terserang Torch atau tidak. Infeksi Torch ini tidak bisa dianggap enteng karena dapat berakibat fatal bagi janin seperti abortus, kelainan pada janin dan kematian janin.
Langganan:
Postingan (Atom)